можуть
Група лікарів порівняла результати 97 різних досліджень, охопивши загалом 2,88 мільйона людей. Результати показують, що з точки зору здоров’я, краще не перестаратися з дієтою і трохи дотримуватися її.

"За певних обставин з точки зору здоров'я краще мати кілька зайвих кілограмів", - сказав один із керівників дослідження Стівен Б Хеймсфілд.

В Америці 30% жінок і 40% чоловіків мають надлишкову вагу відповідно до їх індексу маси тіла. До цього часу всі думали, що по-справжньому здоровим життям можуть жити лише ті, у кого немає нічого зайвого, але зараз є всі вказівки на те, що люди нормальної та трохи надмірної ваги більш стійкі та мають кращі перспективи захворювання, ніж ті, хто худий або ожиріння.

"У цьому випадку естетичний та оздоровчий аспекти абсолютно окремі", - додав Хеймсфілд.

Порівняння вищезгаданого дослідження показало, що особи з індексом маси тіла нижче 30, але вище норми, мають на 6% більше шансів пережити більш серйозне захворювання, таке як інфаркт, ніж їх худі аналоги.

Не дивно, що ожиріння показало себе найгірше в цілому, з 18% гіршими перспективами, ніж у середнього та з невеликою вагою тіла.

Ймовірно, причина всього цього полягає в тому, що у випадку людей із надмірною вагою в організмі є резерви, які організм може використовувати в таких випадках, але у випадку людей з ожирінням надмірна вага та інші фактори вже серйозно заважають одужанню.

Однак Хеймсфілд попереджає, що у своїх дослідженнях лікарі розглядали випадкову хворобу в певний момент, не досліджуючи, наскільки шанси на розвиток певних захворювань зростають або зменшуються залежно від маси тіла.

"Ми не хочемо закликати когось припиняти тренування або дієти, ми просто хочемо зазначити, що невелике надлишок не настільки осудливе і смертельне, як багато хто думає".