Рубен
Кількість меду на добу
Скільки меду рекомендується на день? Зараз я маю чайну ложку в середині ранку та ще одну на перекус.
Соня Гонсалес Байлон
CND Роберт Дюран
Ви повинні знати, що мед в основному складається з простих цукрів, тобто він дуже схожий на білий цукор; Так, це більш натуральний продукт і містить трохи клітковини та трохи додаткових вітамінів, але ці типи цукру діють в організмі так само, як білий цукор, тому чим менше, тим краще.
Звідти це буде те, що сказала вам Соня, залежно від вашого метаболізму, фізичних вправ, загальної дієти тощо. Але давай, нічого, щоб брати це вільно, я сказав би тобі, що більше чайної ложки на день не потрібно, і якщо це одна на два дні краще, ніж краще;)
Цей веб-сайт використовує файли cookie для пропонування наших продуктів та послуг, а також для збору статистичної інформації. Якщо ви продовжуєте перегляд, ви приймаєте встановлення та використання. Ви можете змінити налаштування або отримати більше інформації в нашій політиці щодо файлів cookie.
Посилання, що цікавлять
Види дієт
Статті за категоріями