- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я давно курю, але минулого року після розриву з другом я навіть не встиг усвідомити, скільки насправді курив того року. Минулого разу я був неслухняний, бо важко переживав легені:( Ну, у мене навіть немає ідеальної фігури, і, крім того, зараз літо. Я знаю, якби я міг бути задоволений, що схудну спочатку за влітку, а потім припиніть палити після літа. (Я хочу позбутися шкідливої звички, але не хочу виглядати влітку поросям. (Будь ласка, порадьте всіх, хто має якийсь досвід із цим
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я зупинився 25.6. вчора ввечері і вчора я провів перший день без сигарети, але я також переживаю або я не почну набирати вагу, але знову ж таки, коли ми зрозуміємо, що здоров'я важливіше, я навіть тоді можу схуднути
І не приєднуйтесь до мене, щоб полегшити нам відбудову?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ну так. особливо тут. тільки я зараз перед штатами, тому не знаю, як це буде зараз. але до кінця літа я хочу отримувати все менше і менше до моменту початку школи. це моя мета. Сподіваюся, це також вийде:( (
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Я кидаю з одного дня на другий, але це індивідуально, доки завзятий курець може поступово зменшувати його. Я курив 5-7 на день, іноді навіть місяць, так що це мене не бентежило. Компенсувати це солодощами і я заробив багато, але з часом я відклав це і ще не палю, пройшло років 10. Але парадокс полягає в тому, що я взагалі не почувався краще за станом здоров'я, навпаки, не хочу вас знеохотити, я просто пишу свій досвід, особливо тверда воля
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
допомогло б, якби я перебудовувався поступово. все менше і менше?