Гіппократ довго говорив: "Смерть мешкає в кишечнику" і як він з цим мав рацію.
Кишечник відповідає за вміст токсинів, мікробів і неперетравлених частинок їжі, проте кишечник, що витікає, насправді відкриває ворота в кров, як ви можете бачити на фото, викликаючи запалення у всьому тілі.
Як ви дізнаєтесь, чи є ви залученими?
9 загальних симптомів, відповідно захворювання, спричинене проникним кишковим синдромом:
- Аутоімунні захворювання (наприклад, діабет)
- Запальні захворювання кишечника (наприклад, СРК, Крона та виразковий коліт)
- Харчова алергія (переважно алергія на глютен, сою та молочний білок)
- Захворювання щитовидної залози (недостатнє та надмірне функціонування, гормональні порушення, безпліддя)
- Хронічна втома
- Біль у суглобах, мігрень
- Проблеми зі шкірою (наприклад, розацеа, вугрі, екзема та псоріаз)
- Проблеми з травленням (здуття живота, порушення всмоктування)
- Проблеми з нервовою системою (наприклад, депресія, тривога, гіперактивність)
Що викликає синдром проникної кишки?
Є чотири основні причини синдрому витоку кишечника, а саме:
1. Неправильне харчування
- Найпоширенішими інгредієнтами, які можуть пошкодити слизову оболонку кишечника з їжею, є глютен, цукор та молочні продукти.
- Зернові культури містять велику кількість фітати і лектини, що захищають рослини проти зовнішніх нападників, таких як цвіль та паразити. Це добре для рослин, але шкідливо для нас, оскільки вони пошкоджують кишкову стінку в нашому тілі і можуть спричинити запалення на рівні тіла.
- Цукор годує напр. кандида та дріжджі та шкідливі бактерії, які можуть пошкодити стінки кишечника.
- Білок молока також міститься в коров’ячому молоці може викликати синдром витоку кишечника.
2. Постійний стрес
Хронічний стрес це послаблює імунну систему, тим самим паралізуючи вашу здатність захищатися від хвороб.
3. Перевантаження токсинами
На жаль, більше ми щодня стикаємось із понад 80 000 хімічних речовин та токсинів не лише щодо харчування, а й щодо води.
4. Бактеріальний дисбаланс
На жаль, не лише неправильне харчування охоплює кишкову флору, але й прийом невиправдано призначених препаратів та антибіотиків.
Як «залатати» проникну кишку?
Хороша новина полягає в тому, що є рішення синдрому витоку кишечника!
1. ЗАЛИШИТИ шкідливі продукти з вашого раціону: зерна, що містять глютен, соя, бобові, що містять лектини. Залиште цукор і молочні продукти, тому перейдіть до палеолітичного способу життя.
2. Відпочинок - більше відпочивайте, відпочивайте принаймні раз на тиждень, займайтесь спортом, читайте гарну книгу або тусуйтеся з позитивними людьми.
3. ФІЛЬТРУЙТЕ токсини (пестициди, гормони, антибіотики) з водопровідної води, і перед тим, як приймати будь-які антибіотики, проконсультуйтеся з лікарем, якщо вам це абсолютно потрібно. Чудовим рішенням для цього є очищувач води, який можна придбати в моєму магазині.
4. РЕМОНТ ваша флора кишечника. Для цього підходять не тільки пробіотичні капсули, а й ферментовані овочі, які легко можна зробити вдома.
Дякуємо, що прочитали цю публікацію в блозі!