гостра

Пов’язані теми

Його винайшли більше півстоліття тому як частину плану харчування проти виразки шлунка. Поступово він перетворився на напій, завдяки якому ви швидко схуднете.

Чи знаєте ви напій з лимонного соку, кленового сиропу та кайенського перцю? У минулому завдяки йому американська співачка Бейонсе швидко схудла, і він також привів Джареда Лето у форму. Його використовували як детокс-напій Гвінет Пелтроу або Анджеліна Джолі. Цей спосіб схуднення повертається до свідомості через рівні проміжки часу, і це не є нічим новим. Як це працює і чи є в ньому якісь правила? Дізнайтеся про майстер очищення ваги. Це справді майстерне очищення?

Ви просто п’єте протягом десяти днів

Напій був винайдений як своєрідне 10-денне очищення Стенлі Берроузом у 1940-х. Він був частиною плану харчування проти виразки шлунку. Її метою було очищення організму. Він не може нічого покласти в рот, крім пити лимонад. Ви також повинні забути про каву, алкоголь та інші напої. Дозволена лише вода. Ви повинні випивати мінімум шість склянок лимонаду протягом дня, але максимум дванадцять.

Підготовка проста, просто змішайте 300 мл теплої води з 2 чайними ложками вичавленого лимонного соку і 2 чайними ложками кленового сиропу. Додайте до напою 1/10 чайної ложки кайенського перцю. Екстремальна дієта чи очищувальне лікування збереглися в Америці роками, хоча дієтологи також роками б’ють на сполох.

Не ризикуйте

Великим шоком для організму є те, що ти раптом просто п’єш і нічого не їси. Не менш екстремальним є початок регулярного прийому їжі. Однак прихильники очищення мають відповідь. Перші два дні після дієти слід починати пити апельсиновий сік, а на третій - додавати салати та фрукти. На четвертий день починайте нормально харчуватися. Однак фахівці попереджають, що навіть якщо ви схуднете після цього напою, ви швидко наберете вагу, повернувшись до звичного раціону.

До того ж вся програма дуже однобічна. Ви не даєте організму ні жирів, ні білків. Поступово очищення може призвести до авітамінозу. Хоча лимонад вижив більше півстоліття, краще не захоплюйтеся цим видом схуднення. Зберігайте цей напій як частину здорового харчування.