Гість Андріса: Кітті Надь
Велика Кітті 24 роки, працює в гостинності і шукає її, щоб хотіла схуднути і скласти мускулисту жіночу форму.
Наскільки я знаю, до того, як ми почали працювати разом, у вас вже були спроби в інших кімнатах, чим Corner Fitness відрізняється від них?
Так, я був і в інших спортзалах. Мені найбільше подобається в цьому номері те, що він дуже сімейний, дівчата-портьє прямі, і тут одна не відчуває нічого менше, ніж інша.
Ви задоволені результатами, тренером та методами, яких ви досягли до цього часу?
З моїми результатами немає проблем, хоча я знаю, що якби я все тримав на 100%, це могло б бути і краще. Я максимально задоволений своїм тренером, уважний, корисний і не підведу мене з тренувань у гірші дні.
Як ще ви думаєте тренування за допомогою тренера?
Це допомагає сформувати дієту, мотивує і дає систему всієї тренування, я б, мабуть, не зміг би тренуватися з такою інтенсивністю. Рекомендую всім, хто має можливість.
Яка ваша улюблена група м’язів та вправи?
Знизу стопи, звичайно. У мене немає улюбленої практики, мені подобається кожна практика, яку я відчуваю там, де мені потрібно, і я знаю, що це має сенс.
Нарешті, розкажіть мені про те, наскільки, на вашу думку, їжа відіграє важливу роль у вашому тренуванні?
Через кілька тижнів дієти я зрозумів, що якщо я не зверну увагу на максимум, поставлена мета настане не так скоро, 70% їжі 30% тренувань!