Цей смачний коктейль від Apple Kiwi Superpower вигадає, що означає сказати: "Яблуко на день утримує лікаря". Цікавим у XXI столітті є те, що ми тепер знаємо набагато більше про те, чому з’явився цей вислів. Яблука корисні для серцево-судинної системи, травлення і багаті фітонутрієнтами поліфенолами, які допомагають регулювати рівень цукру в крові.
Недавні дослідження показують, що яблука знижують С-реактивний білок (маркер серцево-судинно-запального ризику) і допомагають захистити легені як від астми, так і від раку легенів. Важливо зазначити, що багато з цих переваг втрачаються під час приготування їжі та пресування, тому смузі та споживання цілих фруктів є найкращим способом.
Ківі - ще один фрукт, який приносить користь функції легенів, і в одному фрукті міститься майже 100% RDA вітаміну С. Дослідники все ще намагаються з'ясувати, які фітонутрієнти в ківі захищають людську ДНК, але вони знають, що цим нечітким хлопцям вдається це зробити це з потужним арсеналом антиоксидантів.
Капуста - це протизапальний та протираковий харчовий суперпродукт, який підтримує шляхи детоксикації організму. Це найбагатше джерело протизапального вітаміну К у рослинному світі і забезпечує потужну кількість вітамінів А, С, марганцю та багатьох інших. поживні речовини
Коріандр є чудовою рослиною для травлення і використовується при детоксикації важких металів.
Імбир доповнює суміш потужними протизапальними ефектами. Цей маленький корінь теплий, знімає нудоту та розлад шлунково-кишкового тракту та корисний при всіх формах артриту.
- Зелений смузі "Energy Shot" з буряком, яблуком, морквою, імбиром та селерою Body Harmony
- Смузі для детоксикації з яблук та ківі Сьогодні ми їмо здорово
- Смузі з огірків, селери та зеленого яблука - зволожуючий!
- Смузі з ківі, пл; тано, апельсин і ch; a Фруктовий смузі без молока
- Смузі для схуднення з ківі - рецепт