Як ви можете прочитати в заголовку це смузі з ківі для схуднення у ньому є лише один плід - ківі. Це простота Це може повернути вас назад, але не хвилюйтеся, тому що ми запевняємо вас, що цей струс корисний для найкращих. Це Зелений смузі.
Користь ківі
Ківі - це фрукт, розповсюджений по всьому світу, рідним для Китаю. Не багато людей знають, що це фрукт з дуже хорошими оздоровчими властивостями.
Має багато вітаміну С, набагато більше, ніж апельсини. Дослідження Університету Рутгерса свідчить, що воно містить певну кількість 240% добового споживання необхідного цього вітаміну. Це також дуже гарне джерело вітаміну Е.
Інше дослідження, цього разу з Університету Осло, робить висновок, що споживання двох-трьох ківі на день має ті самі ефекти ніж таблетки ацетилсаліцилової кислоти. Це означає, що ківі допомагає підтримувати хороший тираж в серці зменшення утворення згустків Y нижчі рівні тригліцеридів в крові.
І напевно це найвідоміше завдяки високому вмісту клітковини. Є низькокалорійні фрукти і додано до вищесказаного, він стає ідеальним фруктом для схуднення.
- Шоколадний тонкий смузі для схуднення Де купити за найкращою ціною
- 2 поживних коктейлі для тренування до або після тренажерного залу, щоб схуднути для втрати ваги
- Смузі з ківі та дині для схуднення
- Смузі із селери та яблук для схуднення - Дієти для швидкого схуднення
- Смузі з ананасом та насінням чіа для схуднення - легко