Гідратація дуже важлива, особливо в спекотні дні або коли ми займаємось спортом. Схід смузі з огірків, селери та зеленого яблука з грушею та імбиром, які я цього разу приніс у RecetasGratis, допоможуть вам бути гідратованими завдяки властивостям його компонентів - все це чудові джерела води, вітамінів та мінералів. Крім того, завдяки внеску клітковини, яблуко, груша та фініки сприяють травленню і разом з огірком є ​​сечогінними та очисними засобами.

смузі

  • 1 огірок
  • 1 яблуко
  • 1 груша
  • ½ гілка селери
  • 4 дати
  • 1 шматок свіжого імбиру
  • 1 склянка води

Очистити огірок, яблуко та грушу нарізати їх на шматочки середній.

Наріжте селеру та фініки шматочками. Очистіть і подрібніть імбир.

Представте фрукти та овочі разом з фініками та водою у склянці блендера і збивайте до утворення однорідної суміші.

Налийте огірок, селера і зелений яблучний сік в склянці і насолоджуйся цим.

У моєму веганському блозі Vegspiration ви можете знайти ще багато зелених смузі та фруктово-овочевих соків, які можна споживати на сніданок або коли завгодно.

Якщо вам сподобався рецепт Смузі з огірків, селери та зеленого яблука, Пропонуємо ввести нашу категорію Соки та соки.