Коли у вас надмірна вага, ваша увага зосереджується на негативних речах. Ви одержимі жиром, їжею, дієтами, калоріями, втратою ваги тощо.
Ви просто зосереджуєтесь на проблемі. Ключем до схуднення є зосередження уваги на тому, що ви хочете створити.

Що ви хочете створити?

схуднення

Остаточна втрата ваги починається з того, що ви відкриваєте своє серце для всього доброго у вас.
Це означає жити більш корисним життям. Вдячність налаштовує вас на гармонію, покращує ваші думки та змінює напрямок енергій, які течуть у вашому житті.
Коли ви вдячні, ви дозволяєте любові текти через вас і до вас. І як відомо, любов - це найвища вібрація, яка є.

Пожирачі емоцій, як правило, накопичують негативні думки. Вони зосереджуються на тому, чого не вистачає чи поганого у їхньому житті.
Негативність призводить лише до почуття пригніченості, зневіри, невдачі та безпорадності.
Ці почуття ведуть прямо до холодильника!

Негативне мислення - це шкідлива звичка, і його можна змінити, трохи попрактикувавшись.
Використання афірмацій та подяки може швидко перетворити ваші негативні думки на творчу силу.
Коли ви почуваєтесь добре, це неминуче, ви їсте краще!

Запитання:

Ви вдячна людина? Чи знаєте ви про хороші речі у своєму житті? Або ви вирішили зосередитись на тих речах, яких у вас немає? Ви часто дякуєте? Ви зосереджуєтесь на тому, що добре в інших? Або ви завжди шукаєте, хто винен, шукаєте чужих вад? Ви часто хвалите інших і часто пропонуєте слова похвали?

Порада:

Найпотужніша молитва у світі - це проста подяка. Коли ви вдячні, ви випромінюєте любов і доброзичливість до всього світу та до найважливішої людини у світі: ВАС.

Хочете схуднути?

Щоранку, прокинувшись і розплющивши очі, ви будете говорити щось, за що будете вдячні або за що ви відчуваєте вдячність.

Приклад:


«Сьогодні я дякую за все хороше в моєму житті. Я збираюся подивитися на красу і добро, що є в мені і в інших ".
або “Сьогодні я зупинюсь, щоб відчути запах троянд. У світі стільки краси, і я вдячний, що став його частиною ".

Практикуйте вдячність, і ви отримаєте задоволення від схуднення. Ви будете їсти те, що, на вашу думку, корисно для вас.

Тепер поставте, подумайте, відчуйте, а потім запишіть За що ти сьогодні вдячний? Або з якої причини ви повинні бути вдячні сьогодні?