Що їсти, а чого не їсти, має важливе значення в процесі очищення, але екологічні та емоційні аспекти також мають вирішальне значення, якщо ми хочемо перезавантажити організм і підготувати його до нового сезону.

  • Почніть
  • Фахівці
  • цілісний сарай
18 вересня 2017 р. Від Redacción

Ви чули, що весна - ідеальний сезон для глибокого очищення організму? Чи знали ви, що кінець літа і початок осені - також гарний час для мелодії?

Згідно з традиційною китайською медициною, ми повинні скористатися перехідними сезонами між гарячим і холодним та між гарячим і холодним, щоб "скинути" організм, очистити його від усіх токсинів і надлишків накопичені протягом попереднього сезону та підготуйте його до нової зміни температури та середовища, до якої нам доведеться адаптуватися.

Хоча ми часто говорили про важливу роль, яку їжа відіграє в накопиченні або не накопиченні токсинів в організмі, варто пам’ятати, що ми накопичуємо їх не лише завдяки тому, що ми їмо. Повітря, яким ми дихаємо, звичайні засоби гігієни та косметика або токсини навколишнього середовища також є джерелами токсинів, які ми часто не можемо контролювати. З цієї причини, і оскільки органів елімінації часом недостатньо, щоб позбутися їх, важливо проводити ретельне очищення принаймні пару разів на рік. Але що означає ретельно очиститися? Це означає, що якщо ми хочемо відновити внутрішню рівновагу, відновити розумову ясність, гарний гумор, добре відпочити та мати здоров’я та щастя, ми повинні розглядати очищення як справжню цілісну проблему, яка, можливо, охоплює деякі сфери, які ми не враховували. .

детоксикаційної

Які ключі до детоксикаційної дієти?

Ми розкриваємо деякі моменти, яких слід дотримуватися і які є ключовими для детоксикаційної дієти .