Памплона-. Гора чи пляж, національне призначення чи іноземна країна, західні чи екзотичні культури ... Коли ми залишаємо свій будинок, щоб змінити місце події на канікулах, пункти призначення настільки ж різноманітні, як і різноманітні, але всі вони мають спільний знаменник: бути готовим до вирішення ситуацій, пов’язаних зі здоров’ям, які можуть виникнути.
Як згадує Хуліо Масет, лікар "Cinfa", "розлад шлунково-кишкового тракту, сонячний опік або укуси комах можуть змусити нас дуже погано провести час і навіть зіпсувати частину наших канікул. Але якщо ми врахуємо ускладнення, пов’язані зі здоров’ям, які можуть з’явитися під час поїздки, ми будемо краще підготовлені до того, щоб протистояти їм та пом’якшити їх наслідки ".
Повна аптечка та захист від сонця
Непередбачені події можуть відбуватися де завгодно, також у сільському будинку чи на пляжі, куди ми повертаємось щороку. "Яким би не був наш пункт призначення цього літа, саме під час упаковки ми повинні почати вживати запобіжних заходів, які дозволять нам безпечно подорожувати. Для початку у нашій валізі не повинно бути аптечки з найосновнішими лікарськими засобами, зручного взуття, щоб уникнути дискомфорту в стопах, та фотопротекторів із коефіцієнтом 30 і вище, кепки та сонцезахисних окулярів », - додає д-р Масет.
У разі подорожі до тропічних районів запобігання має бути ще більшим. Окрім того, що ми заздалегідь вирушили до Міжнародного центру вакцинації, у своєму багажі ми не можемо пропустити засіб від комарів, ефективний для навколишнього середовища, до якого ми збираємось, наприклад, таких, що містять діетилтолуамід (DEET) серед активних інгредієнтів. Нарешті, як підкреслює експерт Cinfa, ми не можемо забути корисні звички щодо дієти та фізичних вправ під час свят. "Ми подорожуємо, щоб відпочити та розслабитися, але ми ніколи не повинні відключатись від медичного обслуговування", - підсумовує він.
CinfaSalud: проект охорони здоров’я Cinfa
Інформацію про різні патології та їх профілактику можна отримати на веб-сайті www.cinfasalud.com. Цей вміст також поширюється в соціальних профілях @CinfaSalud у Twitter, CinfaSalud у Facebook, CinfaSalud у Pinterest, CinfaSalud у Instagram та CinfaSalud у Youtube.
Про Сінфу
Cinfa - це лабораторія, яка найбільше присутня в будинках нашої країни. 100% столиця Іспанії, цього року святкує своє 50-річчя. П’ять десятиліть, після яких його команда, що складається з понад тисячі фахівців, продовжує працювати над наданням якісних та доступних медичних процедур та рішень доступним громадянам за порадами медичних працівників. Все це, орієнтуючись не лише на хворобу, а й на профілактику та поліпшення якості життя.
Для цього він має ліки, що відпускаються за рецептом з різних терапевтичних областей; ліки та засоби охорони здоров’я, що продаються без рецепта; Рішення для фермаластичної мобільності; Процедури догляду за шкірою Be +; та харчові розчини N s Харчова система.
- Рекомендації насолоджуватися здоровим відпочинком
- Живіть здоровими канікулами
- Шість здорових ресторанів; відлуння; і органічний, щоб «тримати тип» - Sibaritisimo
- Шість рухів стегнами і стегнами m; s Тонка втрата ваги - MSN Здоров’я та добробут
- Спалювання калорій під час прогулянки Ключі до оптимізації цих прогулянок