Спортивний бум, який ми переживаємо, вже є реальністю, і все більше прихильників приєднується до клубу любителів активного та здорового життя. Заняття будь-якою спортивною дисципліною є корисною діяльністю на фізичному рівні, але також було доведено, що фізичні вправи можуть покращити наше психічне здоров'я, позитивно впливаючи на наш стан душі та зменшуючи будь-який тип стресу чи занепокоєння.

метрополітен

Гарна річ у спорті полягає в тому, що існує безліч можливостей для здійснення нашого тіла та розуму. Вибір з широкого кола фізичних дисциплін спонукає нас спробувати їх усі або бути трохи більш виборчим та зосередитися на одній. У будь-якому випадку, навіть якщо ви вже знайшли свою звичну спортивну рутину або, навпаки, ви один із тих, хто, чим більше намагаються різні види спорту, тим більше мотивацією ви почуваєтесь, ми пояснюємо, чому ви потрапите на Body Combat, світ відома дисципліна, яка з року в рік набирає все більше послідовників.

1. Спалювати калорії просто (і викликає звикання!)

Заняття боєм на тілі - це синонім спалювання жиру та тонізування вашого тіла, коли ви навчаєтесь та легко дотримуєтесь хореографії наших інструкторів. Більшість вправ складається з удару ногою та пробиванням повітря в ритмі найбільш спонукальної та потужної музики. Заняття Body Combat є колективними і розроблені для того, щоб кожен працював з групами м’язів по всьому тілу. Напевно ви чули, як хтось говорив, що ця серцево-судинна дисципліна дуже повна і не позбавлена ​​розуму. Якщо ви хочете спробувати веселий та захоплюючий сеанс, в якому мотивація захоплює ваше тіло, поки ви спалюєте більше 600 калорій, Body Combat - це ваш спорт.

2. Попрощатися зі стресом.

Відкладіть рутину та зосередьтеся на тому, щоб робити все можливе. Різні бойові мистецтва, які поєднує Body Combat, перетворюють кожного з послідовників на справжніх бійців. Не ховайтесь і позбавляйтеся своїх турбот на основі шалених ударів у повітря, координованих груповою хореографією. Не соромтеся дати все, що є на уроці, і ми запевняємо вас, що згодом ви будете повністю розслаблені.

3. Насолоджуйтесь гормоном щастя.

Науково доведено, що коли ми займаємось спортом, наше тіло виділяє ендорфіни, відомі в народі як гормони щастя. Коли кажуть, що заняття фізичними вправами викликають звикання, це справді доведений факт, і якщо цим аргументом ми вас не переконали, займайтеся Бойовим боєм, і ваше бачення світу помітно зміниться.

4. Покращує спритність, координацію та гнучкість.

Бойові мистецтва - правильні, щоб підтримувати наше тіло в хорошій фізичній формі і покращувати свої розумові сили. За допомогою різних хореографій ви помітите, що потроху у вас це виходить, і ви помітите себе більш спритними, швидкими та гнучкими. Перший день може коштувати вам трохи, але не здавайтесь, винагорода буде величезною.

5. Займіться спортом, навчаючись захищатись

Не завадить навчитися непарному ключу захищатися в будь-якій ситуації. У будь-якому випадку, знання рухів бойових мистецтв - це завжди хороший варіант, щоб здивувати всіх своїх друзів і викликати у них бажання бути частиною спільноти Body Combat.

Безперечно, ці п’ять причин змусили задуматися над тим, чи дійсно Body Combat є ідеальною вправою для роботи наших м’язів та вивільнення всього адреналіну. Не чекайте, щоб знову почути, що цей вид спорту є мотиваційним, а також здоровим, будьте наступним, щоб перевірити, чи можна перевірити ці п’ять аргументів на наших 1-годинних заняттях Бойового бою в Club Metropolitan.