Кмин - це спеція, яка Він широко використовується в індійській, арабській або марокканській кухні. До цього дня його використання поширилося, оскільки воно ідеально підходить для надання аромату, аромату та дотику до наших страв.
Кмин нам пропонує багато переваг, з цієї причини ми радимо заохочувати людей частіше використовувати його на кухні.
Історія кмину
В даний час він споживається в Іспанія, Мексика, Індія та Північна Африка. Його походження не дуже зрозуміле, воно використовується більше 5000 років, тому що ми знаходимо залишки в муміфікаціях єгиптян.
В Біблія Згадується ця рослина, крім того, стародавні греки вже використовували його для ароматизації своїх страв. З середньовіччям вона стала дуже дорогою приправою, але її вживання було загальним.
Властивості та переваги
Є багато переваг, які він може нам запропонувати, це завдяки sнас лікувальні властивості що якщо вони знатимуть, як їх найкращим чином використовувати, це винагородить нас міцним здоров’ям.
Протипоказання
Точно так само, як кмин стає чудовим властивості та переваги, ми повинні пам’ятати, що його споживання може бути пов’язане з певними протипоказаннями, які повинні бути відомі.
Тут ми розповідаємо вам, які з них ми маємо пам’ятати.
- Під час вагітності та годування груддю слід бути обережним, перш ніж вживати його в їжу, ефірне масло, яке воно може викликати алергію.
- З іншого боку, не рекомендується застосовувати його протягом місяців гестації, оскільки були випадки втрат або скорочень в утробі матері.
- ефірна олія від кмину є нейротоксичний.
- Якщо ми використовуємо кмин або його ефірна олія Як зовнішнє використання шкіри ми повинні бути особливо обережними з сонцем, оскільки воно є чутлива фотографія.
- Не можна зловживати споживанням тому що це може зіпсувати нашу їжу.
Використання меленого кмину
Є багато способів використовувати мелений кмин, особливо для гастрономічне використання. Ось кілька ідей.
- В основному використовується як спеції, це необхідний ароматизатор і приправа для багатьох страв з різних культур.
- В азіатська зона Він використовується для ароматизації м'ясо, курка та риба.
- В Індія та Пакистан, насіння кмину також використовують як солодкий. Їм підсолоджують, щоб включити їх до напоїв або екзотичних рецептів.
- В Індія Він в основному використовується для виконання курка каррі та ароматизуйте страви з рису, які є ідеальним гарніром для цього виду рагу.
- В Мексика додається до гострі соуси, крім того, його використовують для маринування їжі.
Це може стати однією з ваших улюблених приправ, якщо ви знаєте, як її добре використовувати, вам не доведеться переборщувати з кількістю, оскільки вона має дуже інвазивний аромат. Тест вдома с супи, соуси, рагу, супи, маринади, борошно для смаження, тощо.
Як пити чай з кмину для схуднення
Як ми вже бачили, існує безліч способів споживання та пошуку цього продукту. Будь то в зерні, меленій або в ефірній олії. Кожен спосіб може призвести до різного методу його використання.
Якщо ви хочете схуднути, це може вас зацікавити. Зверніть увагу на це ідеальне домашнє засіб щоб схуднути, просто випивши рясний настій.
Інгредієнти
- Столова ложка насіння кмину.
- 250 мілілітрів води.
Підготовка
- Нагрійте воду за допомогою каструлі і доведіть до кипіння.
- Додайте кмин і дайте йому варитися 5 хвилин.
- Зняти з вогню через час і відпочити ще 5 хвилин на вулиці.
- Процідіть результат і смак.
Ви можете споживати це кмин-чай для схуднення щоб допомогти вашому метаболізму прискорити і спалити більше калорій та енергії. Він ідеально підходить як доповнення до дієти або для відновлення сил після тренувань.
Ви можете споживати три склянки настою кмину на день, по одній після кожного основного прийому їжі.
З’єднайте цей смачний напій із здорового способу життя, і ви досягнете фігури своєї мрії.