свій

Чи знаєте ви, чому диво-дієти часто дають невдачі? Ви коли-небудь зупинялися, думаючи про типову фразу "Я не можу схуднути, тому що у мене повільний обмін речовин"? За допомогою нашої книги Активізуйте свій метаболізм за допомогою узгодженої дієти, ви нарешті зможете схуднути, стимулювати свій метаболізм і зробити зусилля, сходячи на дієту, більш стерпною та ефективною.

Забудьте про підрахунок калорій, головне - правильне поєднання продуктів, як ми пояснюємо нижче.

Книга Активізуйте свій метаболізм

Якби рівняння калорій було таким простим, як це звучить, схуднення було б простим завданням. Якби щодня ви переставали вживати 200 калорій, щороку ви втрачали б близько 9 кілограмів, а через 7 чи 8 років ви зникли б.

Невдача більшості диво-дієт (роз'єднана, Пронокаль, Дюкан, Сікен-Дієта, Аткінс, Монтіньяк, крапки, артишок, сироп тощо), як правило, пов'язана, в першу чергу, з невиховуванням харчових звичок, отже, коли людина залишає дієти, вони повертаються до своїх старих звичок.

Диво-дієти погано розроблені, оскільки організм, зіткнувшись з низькокалорійною дієтою, утримує рідину, перетворює більше калорій в жир і зменшує швидкість метаболізму, щоб забезпечити виживання, що призводить до збільшення ваги, більшої за втрату ваги під час дієти (ефект йо-йо).

Втрата ваги за допомогою цих Чудо-дієт відбувається за рахунок води та м’язів, оскільки до третього тижня цих обмежувальних дієт жирові відкладення не спалюються.

Найгірше те, що організм адаптується до нижчого запасу калорій, зменшуючи базальний обмін. Навіть якщо вам це не подобається, мета організму - вижити, а не скинути кілограми.

Книга активізує ваш метаболізм пояснити метод Постійна дієта за допомогою якого ви досягнете і підтримаєте свою ідеальну вагу та насолоджуєтеся соціальним життям, оскільки ми навчаємо вас добре поєднувати їжу, не голодуючи та покращуючи життєвий тонус.

Книга «Активізуйте свій мебаболізм за допомогою узгодженої дієти» дозволяє проаналізувати ключові моменти свого здоров’я за допомогою простих анкет. Представляє конкретні засоби лікування виявлених проблем та різні дієти залежно від кожної патології.

Він також пропонує вам 200 послідовних рецептів та стіл для тонізування м’язів, щоб активувати ваш метаболізм.

Презентація книги Активізуйте свій метаболізм

Стаття в газеті: "Їжа - найпотужніші ліки"

Автор узгодженої дієти попереджає про ризики для здоров'я гіпокалорійного та гіперпротеїнового режимів

Їжа є найпотужнішим ліками проти захворювань і особливо для їх запобігання, і в цьому сенсі орієнтована дієва дієта, яка базується на трьох опорах: збалансованому харчуванні, фізичних вправах для тонізування м’язів та техніці розслаблення. У статті "Активізуйте свій метаболізм за допомогою вашої повноцінної дієти" (Ediciones Cydonia), дієтолог Vigo пропонує низку вказівок для тонкого налаштування тіла та розуму.

–Що має узгоджена дієта, а іншої немає?

- Спільна дієта пропонує не лише рекомендації щодо підтримання ідеальної ваги або боротьбу з такими проблемами, як діабет, холестерин або гіпертонія; це також включає вправи на тонізування м’язів та техніки розслаблення. У цій книзі, крім 150 рецептів, я даю ряд порад щодо боротьби зі стресом - проблемою, яка науково доведена, що сприяє набору ваги; і кілька тестів для перевірки вашого здоров’я та дуже прості способи лікування, що тривають дванадцять чи п’ятнадцять днів, для кожної проблеми: гіперацидність, хронічний стрес, окислювальний стрес, гіпотиреоз ...

-Чому дієти не вдаються?

–Чудо-дієти засновані на швидкій втраті ваги і не змінюють звичок у житті. Зазвичай вони є низькокалорійними дієтами, тому сприяють уповільненню обміну речовин, тому, відмовляючись від них, виникає ефект «йо-йо»: ви стаєте товщі, ніж втрачали, тому що організм, стикаючись з низькокалорійною дієтою, зменшує швидкість метаболізму, щоб уникнути марнотратства та забезпечити виживання, отже, збільшуючи калорії, ви стаєте товстішими. Щоб схуднути, не потрібно поспішати. Проблема в тому, що ми живемо в безпосередньому суспільстві; ми хочемо все це на сьогодні.

–Створюється враження, що кожного разу ми їмо гірше ...

–На жаль, гастрономія втрачається, і ми їмо дедалі більше заздалегідь приготовленої їжі. Їжа є нерозглянутим питанням у школі, коли їжа є найпотужнішим та легкодоступним ліками у нас.

FARO VIGO 06.05.11
https://ocio.farodevigo.es/gastronomia/noticias/nws-16389-la-alimentacion-medicina-mas-potente.html

ДУМКА 29.04.11
https://www.laopinioncoruna.es/sociedad/2011/04/29/amil-lopez-vieitez-lograr-adelgazar-necesario-comer-grasa/490821.html

Відео презентації книг Активізуйте свій метаболізм

Активуйте свій метаболізм за допомогою дієти в Інтернеті

Якщо вам потрібна додаткова підтримка, окрім того, що покупка книги активізує ваш метаболізм, ми пропонуємо вам наш онлайн-сервіс дієти. Наші дієтологи розроблять ваше меню та щотижня надсилатимуть вам рецепти та підказки, щоб полегшити вам адаптацію до цього нового способу харчування.

Інтернет-дієти дозволяють схуднути за допомогою здорової та ефективної дієти. Вони засновані на поєднувати продукти для схуднення стратегічно в обід і вечерю. Ви можете втратити до 2 кг ваги на тиждень, не відчуваючи почуття голоду і не узгоджуючи дієту зі своїм соціальним життям.

Ваш Інтернет-дієтолог допоможе вам у будь-який час. Ви можете зв’язатися з ним, коли захочете, телефоном, поштою, відеоконференцією, WhatsApp або через наші соціальні мережі.

Слідуйте за нами через соціальні мережі, такі як Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram, наш канал YouTube, або ви можете безкоштовно завантажити наш додаток на свій мобільний телефон.
ВАШЕ ВАРТІСТЬ, щоб Схуднути? Якщо після прочитання нашої книги ви активуєте свій метаболізм, у вас виникнуть запитання, Залиште нам коментар, ми будемо раді допомогти вам.