автор Вальтер Лонго, доктор філософії

книга

Отримайте свій БЕЗКОШТОВНИЙ примірник книги, що продається у всьому світі доктора Вальтера Лонго, який журнал Time визнав одним із 50 найкращих лікарів, які трансформують систему охорони здоров’я.

У цій книзі доктор Лонго ділиться кульмінацією 25-річного дослідження старіння, харчування та хвороб у всьому світі. Дослідження, результатом якого стала унікальна програма, яка встановлює просте рішення, яке допоможе вам насолоджуватися довшим та здоровішим життям завдяки харчуванню та фізичним вправам.

Сила посту та правильного харчування

Якщо ви придбаєте комплект ProLon®, ми надішлемо вам безкоштовну копію книги, що входить до комплекту.

Чи може те, що ми їмо, визначити довголіття та якість життя, в якому ми живемо?

Клінічно доведена відповідь - так, і Дієта довголіття від Вальтера Лонго, доктора філософії - це програма, яка допоможе вам жити довше та здоровіше. Серед факторів тривалості життя, які під вашим контролем, що їсти - це найважливіший вибір, який ви можете зробити, оскільки це вплине на те, чи зможете ви дожити до 60, 80, 100 або 110 років і, що ще важливіше, мати добрий стан здоров’я.

Ми всі знаємо приказку ...

"Ти те що ти їсиш"

Для більшості людей це означає «уникати шкідливої ​​їжі».
Але цей популярний вираз відображає глибшу істину.

Їжа, яку ви їсте, може визначити

Спосіб періодичного голодування працює
Як періодичне голодування покращує ваше здоров’я
Що їсти між постами
Як активувати самовідновлення та омолодження клітин у всьому тілі
І більше…

Вальтер Лонго, винахідник ящуру

Вальтер Лонго, директор Інституту довголіття та раку IFOM в Мілані, розробив ящур, зробивши ряд чудових відкриттів на мишах, а пізніше і на людях, вказуючи на те, що певні дієти можуть активувати автоматичний ремонт клітин та сприяти омолодженню в декількох органах для оптимізації здоров’я та забезпечення омолоджуючих ефектів.

Як простий вегетаріанський щоденний прийом їжі Лонго, так і методи копіювання періодичного голодування можуть дати вражаючі результати.

Хваліть книгу дієт про довголіття

«Для когось може бути складним переглянути велику кількість наявної інформації про те, як оптимізувати свої шанси на довге та здорове життя. Доктор Вальтер Лонго - один із провідних світових дослідників довголіття, і в цій книзі він провів зразкову роботу, об’єднавши найсучасніші стратегії у зрозумілі принципи. Зокрема, його дослідження щодо голодування є однією з найбільш захоплюючих нових стратегій покращення здоров’я та довголіття ».

“Вальтер Лонго - приголомшливий вчений, який чудово пише і має надзвичайно важливе повідомлення, яким можна поділитися. Ця книга є кульмінацією багаторічної праці, плодом справжньої пристрасті зрозуміти основні механізми харчування, хвороб та довголіття. Те, що він уже продемонстрував у своїй роботі з тваринами і що його дослідження з людьми чітко дають зрозуміти, - це те, що завдяки правильному харчуванню можна повернути годинник назад і поставити нас на здоровий шлях. Сподіваюся, цю книгу читають так широко, як вона того заслуговує ".

«Доктор Лонго розробив бездоганну формулу щоденного раціону, яка оптимізує останні та найкращі дані про здоровий мозок, тіло та розум. Напевно, немає нічого кращого! "

«Дедалі більше визнається, що дієта відіграє вирішальну роль у житті та здоров’ї. Вальтер Лонго є піонером у просуванні досліджень у цій галузі. Під час дієти про довголіття він перекладає свої лабораторні знання у прості у використанні поради та інструменти для покращення способу харчування, старіння та життя ».

«Користь для здоров’я, пов’язана з періодичним голодуванням, настільки ж шокуюча, як і несподівана. Тут доктор Вальтер Лонго, визнаний лідер у цій галузі, розпочинає одісею через основні хронічні захворювання, які в даний час страждають на людство, і демонструє, що всі вони можуть бути модифіковані дієтами, що імітують стан голодування ".