Хочете дізнатися, як схуднути ефективно, здорово і без страждань?

схуднення

Якщо ви не знаєте, як схуднути, або ви вже все спробували, то ця книга для вас.

Ми всі хочемо мати здорові стосунки з їжею і почуватись добре в собі, але багато разів через неправильний вибір їжі та відсутність здорових звичок ми втрачаємо своє здоров’я, і ми не знаємо, як харчуватися оптимально для досягнення своїх цілей.

Припиніть постійно боротися зі своїм харчуванням, це не має сенсу.

Я переконаний, що раніше ви багато чого пробували, і, можливо, ви також піддавали своєму здоров’ю загрозу за допомогою якоїсь модної чудодійної дієти на даний момент. Де б ви не знаходились зараз, ви можете змінити свої стосунки з їжею на краще. І саме з цієї причини я написав цю книгу, щоб ви могли покращити свій раціон і навчитися основам ефективної, здорової та довгострокової втрати ваги.

Сьогодні я маю задоволення презентувати вам свою книгу.

перевиховання харчування це потужний інструмент, який змінить ваше життя: голод, тривога та заборони залишаться в минулому. Ви будете почувати себе комфортно зсередини та зовні, і зможете знову насолоджуватися насолодою від їжі, не відчуваючи провини за це.

Візьміть під свій контроль своє життя, зосередьтеся на своїх цілях і почніть включати здорові харчові звички, яких ви заслуговуєте сьогодні.

Для кого ця книга

  • Ваше харчове життя в хаосі, і ви не впевнені, з чого почати.
  • Ви вилучили зі свого життя багато продуктів і не приносите результату.
  • Ви не хочете страждати від відновного ефекту або піддавати здоров’ю за допомогою чудо-дієти.
  • Ви роками боретеся зі своєю вагою і більше не бажаєте голодувати.
  • Ви хочете навчитися здоровій основі, яка допоможе вам довгостроково управляти вагою.

З цією книгою ви дізнаєтесь

  • Як правильно харчуватися, не рахуючи калорій і не забороняючи їжу.
  • Як боротися з голодом за допомогою правильної стратегії та розподілу їжі.
  • Як створити нові звички та здоровий спосіб життя, який допоможе вам схуднути.
  • Як змінити основні проблемні ситуації, які шкодять вашій вазі.

В Мистецтво схуднення без дієт Я розтлумачу харчові стратегії, які я використовую щодня зі своїми пацієнтами, щоб ви могли негайно почати покращувати своє харчування.

Не майте Kindle?

Якщо у вас немає Kindle, і ви хочете прочитати книгу, не біда. Ви можете читати це на своєму мобільному телефоні, планшеті і навіть на комп’ютері за допомогою безкоштовних програм для читання Kindle від Amazon.

Ось посилання на книгу про Амазонку, Іспанія >> http://iDietista.com/libro

І ось посилання на книгу в магазинах Amazon в інших країнах: