Бестселер.

адель

Це було 6 травня минулого року, коли Адель завантажила зображення в Instagram з нагоди свого 32-го дня народження, що змусило нас підтвердити, що співачка сильно схудла. Фізична зміна (він схуд на 50 кілограмів), яку він досяг завдяки своєму особистому тренеру, з яким він працював два-три рази на тиждень, виконуючи фізичні вправи і, крім того, змінюючи дієту.

"Іноді вона змінювала тренування, щоб полегшити їй тренування, відволіктися від того, що її турбує, і тоді ми провели хороший сеанс, де наполегливо працювали "., сказав Піт Герацімо, сказав особистий тренер. Він також зізнався, що Адель завжди хотіла вдосконалитися і зазначив, що це вона конкурентна сторона, яка стимулювала її, хоча спочатку вона не була шанувальницею тренувань.

Щоб вам було все простіше, найняв шеф-кухаря Джейсона Харлі, щоб він приготував для нього здорову їжу на дієті з 1000 калорій на день.”Він вранці має зелений сік, а потім займається спортом. Загалом, вона не їсть до 3 або 4 дня, тому вона також практикує періодичне голодування ", - заявило джерело.

Адель святкує найреалістичніші дні народження "Титаніка", які ми коли-небудь бачили

Адель переплаває «Титанік», щоб відсвяткувати своє 30-річчя. І вона перетворюється (буквально) на Роуз, персонажа, якого Кейт Уінслет зіграла у фільмі Джеймса Кемерона 1998 року.

Британку неможливо впізнати на знімках, але навіть декорації є вражаючою копією корабля з фільму.

Це була велика літера, найкраща тематична вечірка, яку ми коли-небудь бачили. Гості навіть отримали свої рятувальні жилети, і багато, включаючи співака Марка Ронсона, сприйняли це дуже серйозно і характеризувались до такої міри, що волосся було морозним від холоду - після опускання, очевидно-.

Чи можете ви сказати справжню Троянду від Адель? Ким би став Джек -Леонардо Дікапріо?

Якщо ви думали, що Хайді Клум була королевою маскування, це тому, що ви не бачили, наскільки хамелеоновою є Адель.

Ні, це не сцена з "Титаніка"

Адель увійшла до взуття Роуз, персонажа Кейт Уінслет у фільмі "Титанік" на своєму дні народження. І прибив це. Але не тільки зовнішній вигляд. Репліка наборів фільмів така ж вражаюча.

Де Джек?

Ми не знаємо, чи хтось потрапив у шкіру персонажа Лео, але чи можемо ми запевнити, що там були: ірландська музика, пиво та рятувальні жилети.

Хто сказав холодний

Марк Ронсон та інші гості були "заморожені" на вечірці "Титанік" Адель.

Адель або Роуз

Співачка - хамелеон, цього разу вона потрапила у шкіру Роуз Доусон, але це не перший (і не останній) випадок, коли ми бачимо її переодягненою.

Хто знав, що Адель ховається під цією маскуванням?

Адель вбралася у персонажа Джима Керрі у фільмі "Маска" на Хелловін 2016 року.

У шкурі Доллі Партон

Британський артист віддає шану кантрі-співакові.

Ода екстремальному макіяжу

Не боїться підводки, але також не блиску.

Кілька років занадто багато

Коли їй виповнилося 29 років, Адель також влаштувала костюмоване свято. І цього разу він імітував персонажа Джоанні Тейлор (його зіграла актриса Кетрін Тейт).

Через кілька місяців зниження щелепи Адель хотіла поділитися з нами книгою, яка допомогла їй знайти себе. Це про книгу 'Неприручений. Перестань радувати, починай жити (Дикий. Перестань радувати, почати жити ") автора Гленнона Дойла.

"Якщо ви готові, ця книга потрясе ваш мозок і змусить душу кричати. Я так готовий зіткнутися з собою, прочитавши цю книгу! Це ніби він вперше увійшов у моє тіло. Фу! Будь-хто, хто має якусь здатність відпустити себе і здати себе з будь-яким бажанням утримати життя. дорогий, зроби це. Прочитайте їх. Марнувати життя. Практикуйте це. Нас багато! Але нас повинно бути багато!"починає свій текст Адель.

"Прочитайте цю книгу та підручте маркер, бо вам захочеться робити нотатки та посилатися на них пізніше, справді!. Я ніколи не знав, що відповідаю виключно за своє щастя та свободу. Хто знав, що наше власне визволення звільняє тих, хто нас оточує? Чому я цього не зробив? Я думав, що нам судилося зазнати стресу та розпатланого, розгубленого та незацікавленого, як персонаж Діснея"він написав, щоб попросити своїх шанувальників прочитати цю книгу.