Jaffa випущений в 2015 році
Шість років Габор Сенді написав книгу палеолітичних компаній. Однак багато хто вважав це просто черговою модною примхою, яка рано чи пізно вщухла, успіх палео був незламним, і він зцілював все більше і більше мас від хвороб, які переслідували західних людей. З часом принципи не змінились, але низка питань - як теоретичних, так і практичних - була сформульована в Палеалі мислення та розвитку.
Книгу можна замовити зі знижкою 20% та безкоштовною доставкою додому, натиснувши це посилання.
ЗМІСТ
ВСТУП - ІСТОРІЯ І НАПРЯМКИ РУХУ УГОРСЬКОГО ПАЛЕО
ПЕЧАТКИ АБО НЕПЕЧАКИ - ФІТИНОВА КИСЛОТА ТА ФІТАТИ
Тяга до солодощів ǀ Про палео хлібці та печиво ǀ Фітинова кислота та фітати ǀ Резюме
ПОРУШЕННЯ В МЕТАБОЛІЗМІ ЦУКРУ
Коротка історія діабету ǀ Смерть догми ǀ Діабет не зникає безслідно metabolism Обмін цукру та програмування плоду ǀ Підвищений ранковий рівень цукру в крові та зниження толерантності до глюкози ǀ Підвищений ранковий рівень цукру в крові при палео дієті phenomenon Явище, безпечне для світанку “ Я споживаю, мій «цукор» краще! » ǀ Небезпека “безпечних” крохмалів ǀ “Цукор у крові знизився після сніданку!” ǀ Білок та цукор у крові ǀ Обмін кортизолу та цукру ǀ Гіперкортицизм та діабет ǀ Кава, кортизол та цукор у крові ǀ Чи має кава глютенову дію? Increase Чи посилює кава запалення? Латентний аутоімунний діабет (LADA) ǀ Резюме
ПАЛЕО І ТІЛО - ЩО МИ ТОЛЬКІ/ШКІРА?
Види та класифікація людської статури ǀ Наука та статура ǀ Генетичні детермінанти статури ǀ Худість ǀ Худість та гени ǀ Ожиріння ǀ Тупикові ситуації у дослідженні ожиріння ǀ Чи їдять люди більше під стресом? ǀ Стрес викликає у людей ожиріння actually Як стрес призводить до ожиріння? ǀ Вісцеральний жир - пастка для ожиріння. ǀ Ризики неправильного харчування плода weight Вага при народженні, високий кров’яний тиск і те, що за ними стоїть stress Стрес матері, програмування плода ǀ Програмування плоду осі стресу ǀ Перепрограмування осі стресу протягом життя гіпокортицизм ǀ Гіперкортицизм та надмірна активність осі стресу ǀ Гіперкортицизм та метаболізм цукру ǀ Ожиріння та флора кишечника ǀ Теорія вірусу ожиріння ǀ Феномен ожиріння ǀ Генетичні ефекти ǀ Метаболізм та ожиріння ǀ Хто колись страждає ожирінням A ld
КЕТОГЕННА ДІЄТА: БАГАТО-МНОГО ЖИРИ, МІНІМАЛЬНИЙ ВОЛОГІДРАТ І БІЛКИ
Формування та попередні дії кетогенної дієти ǀ Вплив кетогенної дієти при епілепсії ǀ Кетоген і рак: техногенна хвороба ǀ Західна дієта та рак ǀ Рак та цукор ǀ Ракове голодування ǀ Зниження дейтерію та рак ǀ Палеоліт, кетогенне, зниження дейтерію ǀ Кетогенне дієта та захворювання нервової системи hatása Вплив кетогенної дієти на розлади настрою (депресія та біполярний розлад) ǀ Мігрень ǀ Кетогенна дієта та діабет ǀ Про кетогенну моду ǀ Ризики кетогенної ǀ Резюме
КНИГА - БІЛЬШЕ БІЛЬШЕ, НІЖ НІЖНИЙ РІВЕНЬ СЕЧІНИ
“Хижа хвороба” spread Поширення подагри ǀ Виробництво та виведення сечової кислоти ǀ Функція нирок та подагра ǀ Вживання білка та подагра ǀ Метаболізм фруктози та алкоголю Метаболічний синдром та подагра ǀ Еволюція високих рівнів сечової кислоти pozitív Позитивні наслідки рівня сечової кислоти маги хвороба ǀ Розсіяний склероз ǀ Хвороба Альцгеймера та деменція ǀ Інші захисні ефекти сечової кислоти проти ураження центральної нервової системи ǀ Сечова кислота та рак ǀ Резюме
МОДА У НИРКАХ - ІНШЕ ЗАХВОРЮВАННЯ ЦІВІЛІЗАЦІЇ ДЯКУЄ ДІЄТІ ЗАХІДНОГО ТИПУ
Зміни в розташуванні каменеутворення та складі каменів ǀ Камінь у нирках та західне харчування ǀ Підкисляючий ефект західної дієти ǀ Що спричинює закислення? ǀ Дефіцит калію ǀ Зниження екскреції цитрату ǀ Дефіцит магнію ǀ Формування сечокам’яної хвороби ǀ Фосфатні камені кальцію ǀ Формування оксалатно-каменних кальцій ǀ Споживання оксалатів ǀ Підвищена екскреція кальцію ǀ Оксат оксалат і фітинова кислота ǀ Фітати та фітинова кислота ǀ Вітамін Омега ǀ Омега ǀ Омега ǀ Вітамін D та утворення каменів ǀ Кетогенна дієта ǀ Діабет, гіпертонія, ожиріння та сечокам’яна хвороба ǀ Резюме