Джерело: Автор статті
Ви теж це знаєте? Ви хочете переїхати, щось втратити або побути більше на свіжому повітрі і займатися спортом, але завжди є виправдання і неприязнь? Історії людей у цих книгах та їх надихаючі слова змусять ваші ноги завести вас до лісу, і ви відчуєте радість руху.
Скотт Юрек і Стів Фрідман - їжте і бігайте
Автор книги - ультрабігун і каже, що колись ненавидів біг.
Кожен розділ закінчується його улюбленим харчовим рецептом на рослинній основі. Скотт є веганом, і будь-який інший неймовірний результат доводить, що ця дієта може бути чудовою і для спортсменів.
Книга читається дуже добре, і крім історії життя та порад, ви також знайдете в ній багато мотивації. Деякі також називають її Біблією бігунів, але її може прочитати кожен, хто хоче рухатися далі в житті та бути кращим.
Крістофер Макдугал - Народжений для бігу
У книзі сказано, що людина справді створена для бігу, будуючи тіло, ноги, особливо бігаючи босоніж. Автор перекладає історію з науковими та історичними фактами та дослідженнями, а також із теорією бігу. Навіть якщо ви не згодні з усім, що пише автор, це точно вас мотивує, і ви закінчитесь. Ця рішучість також буде перенесена в інші сфери життя. Автор - американський журналіст, який любить сам бігати, але у нього не вийшло і тому він пішов з'ясовувати, чому. Він також описує життя та діяльність індіанського племені Тарахумарових. У книзі також згадується про підготовку та саму гонку в Мексиці.
Катержина Салачова та Каміла Шролерова - Спорт із собакою
З книги ви дізнаєтесь, як почати бігати зі своїм собакою, щоб він і ви не нашкодили собі та яке обладнання для цього вам потрібно. Якщо ви до цього часу не дуже сильно бігали, ентузіазм собаки бігом також може вас мотивувати, і в той же час собака також допоможе вам, злегка потягнувши вас. Окрім інформації про канікросс, у книзі ви також знайдете презентації інших видів спорту з собакою.
Тор Готаас - Історія бігу
Назва вже підказує, що написано в книзі. Ви дійсно дізнаєтесь про біг у минулому, різні неймовірні факти, аж до бігу в сьогоденні. Для тих, хто не бігає, книга може здатися занадто обширною, але для тих, хто любить або цікавиться бігом, книга буде чудовою та натхненною.
- Надихаючі історії - OnLife - що ваш лікар повинен розповісти вам про харчування
- Харлі Пастернак Дотримуйтесь його порад, і ви отримаєте тіло, як знаменитість - Фітнес
- Оловяні банки - настільки унікальні, що ви самі їм заздрите, Словаччина ZľavaDňa
- Актриса Емма Робертс продемонструвала свій елегантний гардероб.Такою колекцією сумок та взуття буде вона
- Коли ви дізнаєтесь, як він заробляє, ви почервонієте Новий час