дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово

кокосово-шоколадний

  • Хочу схуднути!
  • Дієтичні рецепти
  • Дієтичний сніданок
  • Дієтичний обід
  • Дієтична вечеря
  • Дієтичне печиво
  • Дієтична дієта
  • Підписатися на новини

Шукач рецептів

Кокосово-шоколадний пудинг

Основна категорія:десерти
Харчування:о десятій, перекус
Сезон:сезонні
Складність підготовки:світло
Час підготовки:макс. 15 хвилин
Спеціальний інгредієнт:без яєць, без м’яса
Популярні теми:блискавичні рецепти для зайнятих людей
Рівень цін:дешеві інгредієнти

Кокосово-шоколадний пудинг

Це нескінченно простий десерт, який завдяки своїй простоті пропонує чудові смаки. На смак він нагадує вишневий шоколад Bon Bon.

Інгредієнти (на 4 порції):

80 г (2 пакетики) порошку шоколадного пудингу

жменька подрібненого кокосового горіха

цукор за смаком

2 ек. вишня без кісточок (включаючи сік)

2 ек. вишневий бренді або вишневий бренді

м’яти та апельсинової кірки для прикраси

Підготовка:

1. Зварити молоко в каструлі. Тим часом порошок заварного крему виливають у чашу для змішування, змішують з невеликою кількістю молока та вимішують, поки він не стане грудочкою.

2. Коли молоко закипить, влийте заварну суміш. Додати цукор за смаком. Постійно помішуйте, бо дно може легко згоріти.

3. Нарешті додайте подрібнений кокос, вишню, трохи вишневого соку і вишневого бренді. Коли він звариться, він готовий.

4. Остудіть пудинг і прикрасьте листям м’яти та цедрою апельсина. (Прикраса апельсинової кірки зроблена за допомогою картоплечистки.)

Автор: Földi Rita

Фельді Ріта: шеф-кухар, консультант з питань харчування, блогер із способу життя

У своєму фітнес-блозі я це доводжу дієтичне харчування вони також можуть бути смачно смачними. Забудьте про дієти про жалість і нудні продукти! Якщо ви також сумуєте за солодощами та тістечками зі свого раціону, то ви знаходитесь у правильному місці!

Я допоможу вам скласти смачну їжу дієтична дієтаedet, я покажу тобі, як бути худим у довгостроковій перспективі, і дам поради, як знайти щастя в чомусь іншому, крім їжі. Читати мої статті, подивись на рецепти, але спочатку пізнати його ближче, і якщо у вас виникли запитання, надішліть мені повідомлення тут!