Хоча діарея приємна для небагатьох, вона, як правило, не викликає занепокоєння. Інакше йде справа з хронічною діареєю, тобто такою, яка триває довго або постійно повертається.
У найкращому випадку це може сигналізувати про функціональний розлад кишечника - синдром подразненого кишечника - який, хоча і неприємний для життя, не є серйозним.
З найбільш серйозних причин слід згадати, зокрема, колоректальний рак, коли діарея має тенденцію замінити запор. Сюди також входять різні хронічні запальні захворювання кишечника - хвороба Крона та виразковий коліт. До причин хронічної діареї також належать різні харчові алергії та непереносимість.
Які ризики діареї?
Сама діарея не є ризиком, її проблема полягає в ускладненнях, таких як втрата рідини (зневоднення), яка в крайніх випадках і без достатньої обережності може призвести до смерті.
Це часто зустрічається, наприклад, у країнах третього світу, де люди, особливо діти та люди похилого віку, помирають від холери або інших гострих діарейних захворювань.
Навіть у нашому регіоні з зневодненням може зіткнутися кожен, але це відбувається набагато швидше у зовсім маленьких дітей та людей похилого віку. Якщо до діареї додати блювоту та лихоманку, рідина дійсно втрачається дуже швидко. Тому великий ризик залишити літню людину або дитину з водянистою діареєю, особливо без нагляду та належного догляду.
Які симптоми зневоднення?
- сухість шкіри та слизових оболонок. Це проявляється зменшенням вироблення сліз і слини
- зменшення діурезу та рідкісне сечовипускання. Сеча темного кольору. Якщо сеча блідо-жовта, це не дегідратація
- втома, сонливість
- запаморочення, запаморочення, головний біль
- відчуття спраги
У немовлят та дітей раннього віку:
- занурена фонтанела (м’яке пляма у верхній частині голови, яке з часом розростається)
- не рветься при плачі
- запалі очі, щоки
- дратівливість, неспокій
- або, навпаки, втома, сонливість
- сухі підгузники, зменшення вироблення сечі, яка додатково має темний колір
Тому дуже важливо не нехтувати споживанням рідини у разі діареї. Оскільки при діареї втрачається не тільки вода, а й мінерали, доцільно замінити рідини мінералами (бажано неігристими), бульйоном (слідкуйте за жиром) або чаєм (чорний чай доведено, його також можна підсолодити). Ідеально придбати розчин для регідратації в аптеці і використовувати його відповідно до інструкції.
Після лікування гострого стану поступово продовжуйте їсти тверду їжу - спочатку печиво, рис, сушену картоплю, лише банан із фруктів. Пізніше поступово їжте легші страви - уникайте клітковини, шкірки, бобових, спецій, солодощів і поступово переходьте до звичайної дієти відповідно до терпимості. Завжди переконайтеся, що достатня кількість рідини.
Коли звертатися до лікаря?
- якщо в калі з’являється кров, слиз
- при високій температурі
- з постійними болями в животі
- якщо, незважаючи на дієту, стан не покращується, а погіршується
- якщо діарея триває довше 3 днів
- якщо діарея виникає часто, або якщо діарея чергується із запором
- при симптомах зневоднення
- якщо діарея виникає у зв'язку із застосуванням антибіотиків (під час або незабаром після застосування)
- якщо діарея дуже важка, водяниста і пов’язана з блювотою, то може статися швидке зневоднення
Час відновлення індивідуальний. Хтось підходить за кілька годин, хтось за тиждень. У разі діареї інфекційного походження або харчового отруєння не приймайте ліки для зупинки діареї, оскільки це уповільнить природне усунення основної причини. Однак, наприклад, активоване вугілля або дезінфікуючі засоби для кишечника можуть бути корисними для лікування гострого стану.
Однак, якщо ви приймаєте інші ліки, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, оскільки це може вплинути на їх всмоктування. В рамках профілактики зверніть увагу на здорову мікрофлору кишечника, яку ви будете підтримувати, особливо натуральними пробіотичними та пребіотичними продуктами.