Морепродукти з Ріас Бахас: коли діти можуть ними насолоджуватися?
Фахівці з питань харчування не погоджуються щодо точного віку, коли діти повинні включати певні продукти у свій раціон, наприклад морепродукти з Ріас Бахас. Загалом, рибу слід включати в раціон дитини, починаючи тверду їжу. Приблизно в 24 місяці дитина вже все їсть, і, якщо педіатр це дозволить, також рибу та молюсків.
Найкращим варіантом, особливо якщо у вашої родини є алергічний анамнез, є відвідування педіатра, щоб перевірити, чи чутлива дитина до будь-якого виду їжі (молоко, яйця, арахіс тощо), а також знати, коли і як це може початися до користь від морепродуктів.
Чи існує мінімальний вік, щоб почати їсти морепродукти?
У дев’ять місяців малі можуть їсти Біла риба включені в овочеві пюре. Діти до півтора років вже можуть їсти рибу (дрібні та ніжні екземпляри) та змішаних молюсків до другого року життя.
В Інтернет-магазині O Grove у вас є рибна секція з рекомендованими продуктами для першого підходу до морської дієти: Галицька підошва та галицький хек Ріаса Байшаса.
Види типу креветки, раки та креветки, Вони дуже популярні серед молодших ресторанів; так само, як мідії та молюски. З іншого боку, головоногі молюски, такі як восьминіг, каракатиця або кальмар, через характер їх м’яса, більше рекомендуються дітям старшого віку.
Як приготувати морепродукти з Ріас Бахас для дітей?
Найздоровіша техніка приготування морепродуктів для дітей - це смажена на додатковій оливковій олії, запечена, приготована на пару, або шляхом варіння. Останнє є найкращим способом повною мірою насолодитися смаком морепродуктів від Rías Bajas. Більша кулінарія полегшує перетравлення малюків малюками.
Навпаки, недоцільно зловживати смаженою їжею через надмірну жирність; не для дорослих.
Щоб забезпечити придатність їжі, отримавши схвалення педіатра, ви можете запропонувати дитині невелика порція і спостерігайте кілька днів, чи готовий ваш організм до засвоєння молюсків. Після отримання підтвердження рибу тепер можна без проблем включати в раціон.
Здоровим глуздом, нехай дитина скуштує по одній рибі. Якщо, наприклад, ви пропонуєте з’їсти лопатку, і вона виявляє алергічну реакцію, ви не знали б, який саме збудник.
Якщо дитина маленький диктатор з їжею і заперечує таку основну їжу, як риба, є практичне рішення: ви можете замаскуватися крокети, пюре або вареники невеликі дози риби або молюсків.
Ви повинні переконатися, що двостулкові молюски дуже чисті від піску та домішок, і допомогти маленькому витягти м’ясо. Також слід їсти восьминогів та подібні види дуже подрібнений для полегшення жування та травлення.