Метеоризм є лише в деяких випадках попереджувальним знаком.

коли

Архів TIME

Коли газ є проблемою

З початком прикорму діти можуть виділяти більше відрижки або метеоризму, що лише в деяких випадках є попереджувальним знаком, тому навчіться їх розпізнавати.

Хоча вони пов’язані з конфузом, дискомфортом чи сміхом і навіть є недоречними, газ є частиною природного процесу. Однак є деякі випадки, коли плоский прохід, або відрижка (газ, що виводиться через рот), або вітер (газ, який виводиться з живота в пряму кишку) є свідченням медичного ускладнення. В інших випадках вони є продуктом неадекватного годування дітей, тому гази, як правило, більш постійні.

Тому батькам та вихователям ідеально навчитися визначати, коли гази у дітей є нормальними, і коли вони можуть вказувати на можливе захворювання або неправильні рекомендації щодо харчування.

Маючи це на увазі, Сільвана Дадан, магістр клінічного харчування, та д-р Вілсон Даза, гастроентеролог та дитячий дієтолог, викладачі Університету Ель-Боске та члени центру гастронутріптованої допомоги, відповідають на найпоширеніші занепокоєння щодо цього питання.

Що таке гази і чому вони виробляються?

Виробництво газів є нормальним процесом, який виникає внаслідок діяльності бактеріальної флори на неперетравлені відходи або на те, що виділяється по травному тракту.

Гази у немовлят значною мірою спричинені аерофагією, тобто повітрям, яке дитина ковтає, коли користується соскою або бере з пляшкою пляшечки; але також коли вони дають вам суміш твердих речовин і рідин, наприклад столову ложку пюре, а потім ковток соку, або навіть коли ви плачете під час їжі.

Інші випадки, коли дитину годують надлишком напоїв або твердих речовин, які перевищують вміст резервуару дитини (ємність шлунка), що збільшує відрижку, і виникає регургітація або рефлюкс.

Очевидно, що починаючи прикорм, організм дитини використовується для грудного молока або, в деяких випадках, сумішшів, але з твердими речовинами деякі діти можуть запорувати, тобто стілець стає твердішим, тому напівпереварена їжа застряє і припаркується в товста кишка (або товста кишка), посилюючи газоутворення.

Потрібно чітко усвідомлювати, що в деяких випадках споживання певних овочів та фруктів спричиняє видобуток газу, без цього ефекту негативно. Однак ці гази не передбачають будь-якої тривоги, тому дитині слід продовжувати давати їжу, оскільки вона необхідна для її правильного розвитку.

Батьки та опікуни повинні пильно співвідноситися, якщо це збільшення виділення газів або відрижки відбувається зі здуттям живота (здуття живота і біль у животі), рефлюксом або блювотою, твердішим стільцем, таким як пелети (запор), або діареєю.

У будь-якому з цих випадків бажано проконсультуватися з лікарем. Ідеальним є звернення до педіатра або дитячого гастроентеролога, щоб виключити такі проблеми, як гастрит, рефлюкс, отруєння, запор та ін.

Деякі продукти харчування можуть збільшити кількість газу, оскільки вони містять речовини, які не легко засвоюються. З цієї причини менші порції слід давати або готувати по-різному, залежно від травної реакції дитини.

Наприклад, якщо здорова їжа виробляє у дітей гази, можливо, порція була занадто великою для їхнього віку, або що добавки, з якими готували їжу, можуть впливати на неї.

Ці продукти не слід вилучати з харчування дитини, а подавати в меншій кількості або готувати по-іншому. Деякі з цих продуктів - брокколі, капуста, цвітна капуста, цибуля, драконові фрукти, папайя, виноград, слива, манго, картопля, картопляний бульйон та паприка.

Деякі спеціалісти вказують на певні рекомендовані методи видалення газів у дитини та уникнення більш складних дискомфортних відчуттів, таких як кольки.

Одним із варіантів є те, що батько або мати зручно сидять, укладаючи дитину наперед, на коліна; Вони повинні підтримувати голову однією рукою, а також обережно рухатись і повертати цю область і тулуб круговим способом, щоб вона випускала набридливі гази.

Інший спосіб - покласти дитину на плече дорослого, попередньо поклавши рушник на випадок, якщо дитина відригне. Її слід тримати однією рукою, а другою обережно масажувати спину, прислухаючись до дихання або якщо ви виганяєте повітря. Ця поза також рекомендується для їх розслаблення.

Коло для дорослих - також хороша альтернатива. У цьому випадку дитину слід покласти обличчям вниз, на коліна і покласти руку на підборіддя і щелепу дитини, потім спиною трохи потерти другою рукою. У цьому варіанті також бажано покласти тканину перед тим, як посадити дитину, щоб захистити одяг на випадок повернення їжі.

Найголовніше, в будь-якому з випадків, це те, щоб батькам було зручно і спокійно лікувати дискомфорт своєї дитини, оскільки ситуація може стати більш дискомфортною, якщо він плаче, але також відчуває, що його вихователь втомився і був дратівливим.

На думку експертів, існують і інші харчові практики, які мають велике значення для зменшення газоутворення, ще до того, як дитина почне прикорм. Ось деякі:

- Годуйте дитину ексклюзивним грудним молоком протягом перших шести місяців (без води, соків, відварів та інших напоїв). Він містить унікальний склад, який готує кишечник і мікробіоти, щоб дитина добре отримувала їжу. Потім, під час введення прикорму, продовжуйте з цим грудним молоком до віку двох років.

- У міру проходження прикорму, між 6 і 8 місяцями дітей слід вчити дуже добре жувати, щоб запобігти проходженню цільної їжі та ускладнити перетравлення їжі.

- Не давайте своїм дітям антибіотики, які не призначив педіатр, оскільки вони можуть впливати на кишкову флору.

- Готуйте їжу вдома. Чим натуральніше дієта, тим здоровіше дитина.

- Уникайте солодких напоїв, натуральних або промислових, які шкодять кишечнику та змінюють мікробіоти.

- Починаючи з прикорму, необхідно сприяти і підтримувати як звичку споживання чистої води, яка полегшує процеси травлення.

- До прикорму, а також на дошкільних та шкільних етапах включайте продукти та напої з додаванням пребіотиків, які сприяють розвитку кишкової флори.

- Коли з’являються коліки і гази, давайте багато води і масажуйте животик дитини. Якщо біль або набряк не зникають, зверніться до лікаря.