нами

Чудово Тести

СУПЕР ТЕСТ Чи можете ви призначити ці прапори країнам, до яких вони належать? Не чекайте нічого легкого!

популярний з Інтернету

ЛЮБИТЬ ЦЕ або НЕНАВИДЖУ ЦЕ

Леді Гага

А тепер подумайте, шановні пані. Ваша шкіра погіршується майже за ніч? Чи не бувають неприємні коливання ваги, а також різкі зміни настрою від ейфорії до депресії і навпаки? Не маєте постійного враження від передменструального синдрому? Якщо ви відповіли позитивно на більшість попередніх питань, у вас є симптоми незбалансованого гормонального рівня.

Цей опис фізичних та психічних симптомів був відомий з давніх часів, але лише у 1980-х роках він став відомим терміном, який використовували експерти. Лікарі підтверджують, що незбалансований гормональний рівень не можна виключати навіть у молодих жінок. Багато з них страждають на легкий дефіцит прогестерону вже у віці 30-40 років. Це період життя, коли більшість жінок зазнають значного тиску. Діти вже не зовсім маленькі, але вони далеко не самостійні. На роботі жінки повинні виконувати свої повноцінні зусилля, і в той же час вони повідомляють про перші ознаки старіння.

Їх переслідують труднощі, подібні до тих, які жінка в іншому випадку спостерігає лише перед місячними - напруга в грудях, накопичення води в організмі, психічний дисбаланс. Не можна недооцінювати наслідки недіагностованого дефіциту прогестерону. Якщо ситуація не вирішується протягом тривалого часу, зростає ризик виникнення кісти в молочній залозі та яєчниках. Жінки часто не підозрюють, що деякі їх суб’єктивні труднощі можуть бути пов’язані з гормональними порушеннями, і вони просто ігнорують ці симптоми.

Що таке прогестерон? Гормон, який утворюється в жовтому тілі в яєчниках і готує яйцеклітину до можливого запліднення і подальшої вагітності. Симптоми дисбалансу говорять нам про судинні та грудні болі, порушення травлення, вітри, стан виснаження, дратівливість, неспокій.

Деякі таблетки також можуть бути причиною гормонального хаосу. Вони містять штучно поставлені речовини, які впливають на вироблення гормонів, що виробляються в нашому організмі. При дефіциті естрогену симптоми зустрічаються рідше. Проблеми виникають лише у нездорово худих жінок. Вік тут не грає ролі. У крайніх випадках рівень естрогену у молодих дівчат іноді настільки низький, що відповідає рівню жінок у постменопаузі. У них нерегулярні місячні, втрата волосся, і якщо це триває довше року, цей стан може призвести до остеопорозу. Особливо це стосується жінок, які вкрай обтяжені роботою - наприклад, балерини або спортсменки. Різкі дієти також відіграють важливу роль. Коли ви не їсте, організм використовує останні запаси жиру і посилає сигнали мозку, щоб зупинити вироблення естрогену, оскільки надто худорлява жінка, як бачить наша мати-природа, не може піклуватися про себе, а не її потомство взагалі.

Що таке естроген? Значною мірою цей гормон впливає на фізичний розвиток і зовнішній вигляд кожної жінки, починаючи від менструального циклу і закінчуючи структурою тіла. Зміцнює кістки, зміцнює серце, стабілізує душевну рівновагу. Симптомами дисбалансу є - сухість шкіри, випадання волосся (у разі її дефіциту), збільшення ваги, напруга в грудях і накопичення води в тканинах (у разі надлишку), пригнічений настрій, плач.

Один із найпростіших і безпечних способів спробувати збалансувати рівень гормонів - це фітогормони. Не хвилюйтеся, це не таблетки, а природні засоби, що містяться в рослинах. Ці речовини не мають ризику і можуть легко виводитися нашим організмом. На сьогодні відкрито щонайменше двадцять фітоестрогенів, що містять близько трьохсот рослин. Наприклад:

    картопля - вони містять фітоестроген, і ви можете бути здивовані, але, можливо, одного разу з них виготовлять протизаплідні таблетки

соняшник - у його насінні вчені довели фітоестроген - куместрол

соя - багата рослинним естрогеном (соєве молоко, тофу тощо)

Конюшина лугова - містить кілька речовин, що мають естрогеноподібну дію і є основним компонентом деяких гормональних препаратів

Повзучий хміль - заспокоює при гормонально обумовленому настрої

овочеві соки та супи - викликають зневоднення організму

Лікарі Всесвітньої організації гінекологів та акушерів (FIGO) мають хороший досвід використання природних препаратів із вищезазначених рослин, призначених для лікування проблем переходу. Однак він також є одним з найбільш продаваних харчових добавок протягом тривалого часу. Фітоестрогени мають однакову або однакову біологічну активність, як і природні продукти діяльності яєчників. Вони можуть частково замінити своє відключення, і вони не такі агресивні щодо жіночого організму. Вони допомагають подолати проблеми менопаузи і настійно рекомендуються жінкам.

Питання про те, що може порушити гормональний рівень, все ще недостатньо пояснене. Ми можемо лише впевнено сказати, що з точки зору розвитку жіночий організм не пристосований до періодичної щомісячної гормональної атаки. Жіночий організм також змінився порівняно з минулим століттям, оскільки на той час жінки частіше були вагітними і також довше годували грудьми. Тому вчені все ще шукають шляхи полегшення цього гормонального навантаження. Лікарі продовжують рекомендувати жінкам уважно слухати мову свого тіла, і це навряд чи зміниться найближчим часом.