Візьміть під контроль кількість калорій

а тепер відновіть омріяне тіло.

Таблиці калорій

Стіл калорій

  • Фрукти
  • Овочі
  • Сухофрукти та насіння
  • Гриби
  • Фруктові консерви
  • Овочеві продукти
  • Ковбаси
  • Птиця
  • Телятина
  • М’ясо корови
  • М'ясо свинини
  • Бушміє
  • Інше м’ясо
  • Інші м’ясні продукти
  • Цукор та цукерки
  • Шоколадні батончики та шоколадні батончики
  • Картопля фрі, солоні палички, горіхи тощо.
  • Десерти
  • Торти та тістечка
  • Морозиво
  • Мед
  • Інші солодощі

калорія: 148 ккал

скільки

Вуглеводи: 4,7 г.
Білок: 13,2 г.
Жири: 9,0 г.
Холестерин: 58,0 мг
Натрій: 56,00 мг
Клітковина: 1,0 г.
  • Вуглеводи:4,70В г.
  • Клітковина:1,00В г.
  • Холестерин:58,00В мг
  • Вода:68,00В г.
  • Кальцій:12,00В мг
  • Залізо:2,73В мг
  • Магній:17,23В мг
  • Матч:171,64 млрд мг
  • Калій:263,43В мг
  • Натрій:56,00В мг
  • Цинк:2,75В мг
  • Мідь:0,24В мг
  • Марганець:0,03В мг
  • Селен:10,45В мкг
  • Вітамін А (рае):0,00В mcg_RAE
  • Ретинол:0,00В мкг
  • Вітамін Е:0,55В мг
  • Вітамін B1:0,14В мг
  • Вітамін В2:0,34В мг
  • Вітамін B3:6,96В мг
  • Вітамін В5:1,21В мг
  • Вітамін В6:0,20В мг
  • Вітамін B12:1,48В мкг
  • Зола:1,47В г.
  • Фолат:5,71 В мкг
  • Фолієва кислота:17,14В mcg_DFE
  • Калорії [кілокалорій]:148,00В ккал
  • Білок:13.20В г.
  • Триптофан:0,29В г.
  • Треонін:1,17В г.
  • Ізолейцин:1,40В г.
  • Лейцин:2,19В г.
  • Лізин:2,28В г.
  • Метіонін:0,70В г.
  • Фенілаланін:1,12В г.
  • Валін:1,45В г.
  • Тирозин:0,98В г.
  • Гістидин:0,93В г.
  • Аргінін:1,82В г.
  • Цистин:0,23В г.
  • Серин:1,17В г.
  • Дівчині:1,68В г.
  • Гліцин:1,49В г.
  • Глутамінова кислота:3,91В г.
  • Пролін:1,26В г.
  • Аспарагінова кислота:2,56В г.
  • Жири:9,00В г.
  • Насичені жирні кислоти:1,28В г.
  • 14: 0:0,12В г.
  • 16: 0:0,70В г.
  • 18: 0:0,46В г.
  • Мононенасичені жирні кислоти:1,33В г.
  • Омега-9 жирні кислоти:1.17В
  • Олеїнова кислота 18: 1 (n-9):1,17В г.
  • 16: 1 недиференційований:0,13В г.
  • Поліненасичені жирні кислоти:0,19В г.
  • 18: 2 недиференційований:0,14В г.
  • 18: 3 недиференційований:0,04В г.

Таблиці калорій

Стіл калорій

  • Фрукти
  • Овочі
  • Сухофрукти та насіння
  • Гриби
  • Фруктові консерви
  • Овочеві продукти
  • Ковбаси
  • Птиця
  • Телятина
  • М’ясо корови
  • М'ясо свинини
  • Бушміє
  • Інше м’ясо
  • Інші м’ясні продукти
  • Цукор та цукерки
  • Шоколадні батончики та шоколадні батончики
  • Картопля фрі, солоні палички, горіхи тощо.
  • Десерти
  • Торти та тістечка
  • Морозиво
  • Мед
  • Інші солодощі

Зверніть увагу, що для забезпечення найкращого комфорту під час навігації на нашому веб-сайті, для адаптації до індивідуальних потреб користувача, а також для рекламних, статистичних та аутентифікаційних цілей ми використовуємо інформацію, записану за допомогою файлів cookie на терміналі користувача. обладнання. Файлами cookie можна керувати, змінюючи налаштування веб-браузера.

Продовження використання наших веб-сайтів без зміни налаштувань файлів cookie означає, що ви приймаєте використання файлів cookie з політики, яка детально описана в нашій Політиці конфіденційності.