Шоколад - це їжа, яку ми, дорослі, зазвичай любимо, тобто, хто не любить насолодитися хорошим шоколадом? Без сумніву, це розкіш їсти, що ти повинен знати, як їсти помірковано, щоб не набрати більше ваги, ніж потрібно, щоб не було занадто багато жиру в організмі і щоб ним також можна було насолоджуватися ти любиш мало і як ти втомився!).
Але як їжа що нам так подобається, що ми відразу замислюємось, коли буде ідеальний час спробувати маленьких у будинку цей смачний делікатес. І хіба що шоколад - це щось, що може сподобатися будь-якій дитині, але ми не завжди інформовані про те, коли можна давати шоколад нашим дітям (як би він їм не подобався!).
В даний час існують різні види шоколаду, і доцільно знати їх, щоб знати, який найкращий для дитини, а також знати, коли найкращий час пити його.
Шоколадна пудра
Порошковий шоколад - це дуже легко засвоюваний цукристий препарат, спеціально розроблений для немовлят, він не містить жирних інгредієнтів, таких як ті, що містяться в таблетованому шоколаді, які є занадто високими. Шоколад у порошку - це те, що зазвичай споживають найменші в будинку і навіть коли їх не так вже й мало.
Від 12 до 15 місяців
Починаючи з 15 місяців, діти починають відмовлятися від деяких продуктів, і їм важче пити молоко самостійно, якщо їм не надто подобається смак (особливо це стосується сумішшів). У цьому випадку також може бути дуже хорошим рішенням дати дитині трохи молока з шоколадною пудрою.
Шоколад в таблетці
Планшетний шоколад - це суміш какао-масла, цукру та натурального какао (залежно від виду ви можете знайти від 40 до 80% какао). Какао має цікаві властивості і він також забезпечує багато корисних копалин такі як калій, магній, фосфор, залізо і вітаміни групи В, такі як вітаміни В2 або В9, і навіть можуть містити певну кількість клітковини.
Але ви також повинні взяти до уваги, що він також має речовину, занадто стимулюючу для дітей, яка називається теобромін. Ця речовина чинить дуже стимулюючу дію на нервову систему.
Не давайте шоколаду, поки не пройде два роки
Шоколадні батончики або інший вид шоколаду в їжу краще не давати дітям до досягнення ними двох років. Те саме відбувається з розплавленим шоколадом, який використовується в десертах або тістечках, оскільки він набагато вищий за вмістом жиру і, отже, дорожче перетравлення.
З трьох років
Через два з половиною роки і навіть через три роки ви зможете почати давати шоколадний мус або шматочки фруктів, змочені в розтопленому шоколаді. Це те, що люблять діти, і ви також будете сприяти споживанню фруктів. А коли пройдуть три роки, ви зможете насолоджуватися десертами та тістечками, але завжди в міру!
Так що я можу чи не можу давати шоколад дитині?
На цьому етапі ви вже можете знати, чи слід чи не потрібно давати дитині шоколад, але якщо у вас є сумніви, не хвилюйтеся, бо тоді я поговорю трохи більше на цю тему, оскільки вам доведеться взяти до уваги ще одну річ: кофеїн.
Шоколад містить невелику кількість кофеїну, і хоча дорослі нас не турбують і навіть не знають, дуже важливо не давати дитині кофеїну, оскільки будь-яка кількість може викликати негативні реакції.
Як я вже казав тобі раніше, шоколад також містить стимулятори а також разом із цукром у поєднанні з молочним жиром це може бути коктейлем, який дитина важко засвоює. А враховуючи те, як я сказав вам вище, що він також містить теобромін, навіть для дорослих він може викликати стимулюючий ефект! Тож уявіть для немовлят або занадто маленьких дітей.
Крім того, давати шоколад найменшим також буде давати їм анандамід, який також стимулює роботу мозку. Тому і з цих причин краще уникати своїх дітей від шоколаду принаймні, поки мені не виповниться два роки. До цього ви можете давати його до тих пір, поки педіатр не скаже вам інакше шоколадний порошок для підсолоджування молока.
Як це може вплинути на вашу дитину?
Загалом, дітям до року слід уникати шоколаду будь-якою ціною, і якщо це стосується немовлят до двох років, тим краще. Особливо темний та молочний шоколад, оскільки вони містять найбільше кофеїну. Як ми вже говорили раніше, одним із способів вплинути на дітей є стимулятор.
Коли їм виповниться рік вони можуть скуштувати невелику кількість білого шоколаду вона містить менше кофеїну, але високий вміст цукру робить її непридатною їжею для дитини.
Це також може вплинути на ваше травлення, зробити його важким або навіть спричинити негативні та болючі наслідки. Це може навіть спричинити карієс, який вплине на ваші майбутні зуби.
Краще, щоб ви насолоджувались шоколадною плиткою і чекали, поки ваша дитина подорослішає, щоб вона могла насолоджуватися шоколадом разом з вами.
Модифікований пост: Невелика виправлення внесено в розділ «Через 5 чи 6 місяців», де було зазначено, що можна давати порошок шоколаду, але після порівняння інформації ми зрозуміли, що це не правильно. Вибачте за незручності.