Час, коли дитина починає спати всю ніч, дуже індивідуальний. Для вас як для батьків відповідь на конкретні потреби вашої дитини є найкращим способом пропаганди здорових звичок сну.
Приблизно з 6-го місяця дітям більше не потрібно їсти на ніч, оскільки в цьому віці ритм голоду і ситості здорової дитини повністю зміщений на час доби. Однак короткі епізоди пробудження - це нормально. В ідеалі дитина знову швидко спить.
Прокидання дитини може мати багато причин
Майте на увазі, що прокидання або плач вночі може мати багато причин. Окрім голоду, спраги або повного підгузника, існують і інші фази - ріст зубів, фази інтенсивного росту тіла, зараження або після напружених днів тощо. - коли дитина виявляє незвичну поведінку уві сні: прокидається, жартує і просить про грудне вигодовування або пляшечку молока. Деякі немовлята плачуть і кричать, коли їм потрібно пестити або просто провітрювати стрес. На жаль, немає гарантії, що дитина буде спати всю ніч. Також може трапитися так, що дитина, яка вже спала всю ніч, раптом знову починає прокидатися вночі. Зазвичай це відбувається лише як короткий епізод, який зникає.
Важливо дотримуватися свого режиму дня
Важливо мати розпорядок дня з регулярним харчуванням, сном та іншими видами діяльності, такими як прогулянки. Багаторазові ритуали спати вночі, такі як купання, їжа, розповіді перед сном або колискові пісні, завжди створюють спокійну атмосферу.
Потрібно терпіння
Не втрачайте терпіння, якщо ваша дитина не може негайно виробити звичні звички до сну. Тут немає магічного фокусу. Ви не можете контролювати сон дитини. Але що ти можеш потрібно допомогти дитині знайти твердий ритм і виробити здорові звички сну. Не засмучуйтесь, якщо інші батьки скажуть вам, що їхні діти спали всю ніч. Визначення спати всю ніч є відносним, оскільки воно також використовується у немовлят, навіть якщо вони сплять лише з опівночі до 5 або 6 години ранку. Батьки з маленькими дітьми повинні бути готовими погодитися з тим, що їх власний нічний сон зазвичай часто переривається протягом перших 3-4 років.
Це може вас зацікавити:
Принципи HiPP BIO
гарантія високої якості
Пошук інгредієнтів
Ми впевнені в якості кожної сировини, адже маємо її свідоцтво про народження