Багато разів діагноз - патологічне ожиріння, яке може бути спричинене психікою, але також може бути наслідком порушення обміну речовин. У цьому випадку краще не чекати, поки ситуація погіршиться! Для успіху та здоров’я: "Зверніться до свого лікаря загальної практики!" Якщо надмірна вага вже загрожує вашому здоров’ю, або вам знадобиться хірургічне втручання, яке через вашу вагу вважається ризикованим, ваш лікар може рекомендувати лікарську дієту. Він базується на 5 опорах - дієті, поведінці, рухах, фармакотерапії та хірургічній терапії. Кому буде потрібно те, що вирішується ретельним розслідуванням. Першим кроком є розрахунок ІМТ, ретельне опитування пацієнта.
Дієта також заснована на зменшенні споживання енергії в лікарняних умовах. Метою є реальна втрата ваги на 0,5 кг на тиждень, що становить близько 1200 калорій на день для жінок та 1500 калорій на день для чоловіків. Таким чином, дієтолог може сподіватися на здорову втрату ваги на 10% та перехід до нового здорового способу життя протягом півроку. Щоденну потребу в поживних речовинах слід розділити на 4-5 прийомів їжі. Під час дієти слід уникати цукру, а нещодавно продукти харчування з високим глікемічним індексом відсуваються назад у дієтах пацієнтів.
Той певний капустяний суп
Також ми не можемо пропустити зірку 80-х та 90-х, капустяний суп, який наші матері зберігали у своїх страшних копіюваних папірцях як скарб, як єдино можливий і швидкий спосіб схуднути. Чи ми можемо побачити це сьогодні в лікарнях - загадка. У будь-якому випадку, кожен, хто спробує це зробити, повинен сміливо запитувати своїх відвідувачів, навіть на час перебування в лікарні. Калорійність високоцінного капустяного супу незначна, але його високий вміст клітковини призводить до повного очищення кишечника, але майте на увазі: це дуже одностороння їжа, тому не вживайте її лише більше 7 днів.
Якщо доведено, що причина ожиріння духовна, не соромтеся просити про допомогу, не в останню чергу тому, що психічні травми, які ви зазнаєте, можуть не тільки спричинити проблеми з вагою, але й закарбувати інші сфери життя. Ми можемо позбутися важкого тягаря за допомогою корисного та навченого фахівця. Прекрасні психологи, психотерапевти чекають, поки пацієнти відвідають їх, щоб допомогти їм стати здоровішим, стрункішим тілом.
Якщо потрібні ліки ...
Без ліків ми не можемо обійтися без ліків. За необхідності лікар може наказати приймати таблетки, що знижують апетит, для схуднення. Але потрібно знати, це працює лише для виявлення та лікування харчових розладів. При необхідності рекомендується приймати таблетки, що пригнічують всмоктування жирів, але під час обстеження може бути виявлена дисфункція щитовидної залози, і в цьому випадку нам доведеться приймати ліки. У разі тривалого та патологічного ожиріння ретельне обстеження може врятувати життя!
Рух, рух, рух ...
Окрім дієти, можливої психотерапії та прийому ліків, важливо якомога швидше почати займатися відповідно до ваги та фізичної форми! Це одна з найважливіших опор дієти, оскільки фізичні вправи покращують кровообіг, функціонування дихальної системи, позитивне підкріплення в боротьбі, підвищення настрою - це психологічно підтримує вас у досягненні успіху! Збільшення м’язової маси збільшує споживання калорій, тим самим прискорюючи втрату ваги, покращуючи споживання інсуліну, зменшуючи почуття голоду.
Хірургічне втручання
В крайньому випадку ми можемо скористатися операцією на шлунковому ділянці, яка була у нас доступна вже давно. На жаль, навіть у цьому випадку ми не можемо уникнути перелічених вище кроків. Незалежно від того, чи будемо ми виконувати ці дії вдома чи під наглядом професіоналів, успіх гарантований.