Коли робити пресотерапію після пологів
Ми знаємо, що народження дитини - це найдивовижніша річ у світі, але ваше тіло зазнає наслідків, як воно залишається? Скільки часу потрібно для повернення до початкової форми? Харчування здорового харчування, фізичні вправи та пресотерапія - це одне з ключових факторів.
Під час вагітності в нашому організмі відбуваються різні зміни, не тільки фізичні, але й гормональні, що в кінцевому рахунку може вплинути на кровообіг. Отже, багато жінок страждають від набряків ніг, рук або щиколоток. Окрім того, що поганий кровообіг викликає ряд дискомфортів, які можуть зникнути завдяки пресотерапії.
У нашій статті про пресотерапію та вагітність ми вже бачили, що цю техніку тиску повітря рекомендують, особливо в останні місяці вагітності, щоб мати справу з проблемами набряків та поганого кровообігу, але після пологів, чи добре робити пресотерапію?
Протягом цієї статті ми поговоримо про те, коли робити пресотерапія після пологів і яку користь це приносить нашому організму.
Післяпологова пресотерапія
Для тих, хто ніколи раніше не чув про післяпологову пресотерапію, вкажіть, що це контрольована та послідовна техніка стиснення, яка пропонує нам відчуття полегшення та відпочинку в прикладних зонах.
Використання пресотерапії після вагітності та пологів допоможе вам усунути ті проблеми, які накопичилися під час вагітності, і, загалом, це допоможе вам почувати себе добре після пологів.
Прессотерапію можна розпочати після 15 днів після пологів, лише на ногах і на сеансах менше 50 мілібарів. сеанс пресотерапії після пологів має тривати від півгодини до сорока п’яти хвилин.
Деякі гінекологи не рекомендують пресотерапія після пологів поки не пройде карантин. Якщо було проведено кесарів розтин, не рекомендується починати пресотерапевтичне лікування, поки не пройде 6 - 9 місяців. У разі сумнівів рекомендуємо проконсультуватися зі своїм гінекологом.
Переваги пресотерапії після пологів
Фахівці пресотерапії рекомендують використовувати цю терапевтичну техніку після пологів, щоб ваше тіло відновилося і нормалізувалося після дев'яти місяців вагітності.
Проводячи відповідне пресотерапевтичне лікування після пологів, ви отримаєте такі переваги:
- Збільшення та поліпшення лімфодренажу та кровообігу.
- Зменшити відчуття тяжкості і втоми в ногах.
- Зниження затримки рідини.
- Зменшити ознаки целюліту.
- Відчуття благополуччя та розслаблення завдяки своєму масажу.
На додаток до виконання a післяпологове пресотерапевтичне лікування, Також рекомендується займатися щодня і здійснювати здорову, різноманітну та збалансовану дієту. За допомогою цих порад ваш організм потроху прийде в норму.
Тепер, коли ви знаєте, які переваги пресотерапії після пологів, вам залишається лише вибрати, яку пресотерапевтичну машину для дому придбати.