Потреби дітей у рідині змінюються з віком та порами року. Низьке споживання рідини може легко призвести до зневоднення у немовлят, а у старших дітей знижує концентрацію та працездатність, що призводить до головних болів. Коли, що і скільки п’ють діти?

диван

Перший період

Грудне молоко було створено природою для задоволення потреб дитини в рідині та харчових продуктах. При грудному вигодовуванні спочатку виділяється розбавлене, схоже на воду молоко, що називається також зване молоком для втамування спраги, а потім у другій половині грудного вигодовування воно стає щільнішим, тобто молоком, багатим жирами та калоріями. Склад формули також покриває потреби в рідині найменших, добавки для обох методів годування потрібні лише після досягнення шестимісячного віку після введення твердої їжі.

Однак за певних обставин нам потрібно звертати особливу увагу на заміщення рідини, навіть до того, як дитині виповниться шість місяців, пояснює доктор Едіт Хідвегі, педіатр Центру алергії в Буді. Це може бути так, якщо у дитини фебрильна хвороба. Лихоманка витягує велику кількість рідини з вашого тіла, і оскільки баланс солі та води у маленьких надзвичайно чутливий, висока температура може легко спричинити зневоднення.

Ознаки зневоднення

Малюк блідий, в’ялий, сонливий, очі загнуті, шкіра суха. У немовлят зневоднення є характерним симптомом зневоднення, коли свердловина занурена в лежачому положенні.

На додаток до лихоманки, діареї, блювоти, літньої спеки та перегріву взимку, ваше маленьке тіло втрачає багато рідини. У таких випадках дитині пропонують дитячу воду на додаток до грудного молока, можливо, кип’яченою, а потім охолодженою водопровідною водою. Високий вміст мінеральної мінеральної води напружує вашу крихітну нирку, тому її не рекомендується застосовувати дітям до 1 року. Ви також можете придбати порошки для швидкого приготування чаю для віку дитини або зробити фруктовий чай без кофеїну вдома, але будьте обережні, щоб не ароматизувати його медом, а скоріше виноградним або фруктовим цукром.

Після піврічного віку

Ми починаємо введення добавки з дегустації різних фруктових та овочевих соків, тому нам не потрібно звертати увагу на заміщення рідини в цей період. На додаток до овочів, паст та дитячого печива, представлених пізніше, потреба в рідині також може зрости.

Скільки рідини потрібно малюкові?

    • 0-6 місяців: доїння забезпечує достатнє споживання рідини
    • 6-12 місяців: 1дл
    • 1 рік: 6 дл
    • 2-3 роки: 7дл
    • Дошкільний вік: 1л

    Звичайно, можуть бути індивідуальні відмінності в перерахованих сумах. Є діти, котрі особливо люблять випити, просячи не один раз протягом дня, тоді як інші зайняті іншими справами, і нам, як батькам, потрібно переконатися, що вони вживають достатню кількість рідини.

    Після першого дня народження - що пити маленькому?

    Мінеральні води

    З мінеральних вод виберіть негазований варіант. Гази, розчинені в газованій воді, що виділяються в шлунку, можуть спровокувати відчуття стиснення, рефлюксу та здуття живота. Напружений живіт змушує дитину відчувати дискомфорт. Кожен іон має різну концентрацію в різних мінеральних водах, тому варто чергувати різні марки.

    Соки
    З безалкогольних напоїв найкориснішими є натуральні соки, які не містять консервантів або барвників. Правда, свіжі фрукти не повністю їх замінюють, але вони можуть служити частковим джерелом вітамінів.

    Штучні безалкогольні напої
    Настільки ж популярні, що штучні безалкогольні напої не є корисними для здоров’я і не призначені для дітей. Їх вміст кофеїну захоплює, якщо дитина вип’є більше певної кількості, вона буде неспокійною, не зможе заснути. Фосфорна кислота є сильною корозійною речовиною і тому руйнує зуби. Це підтверджує попередній експеримент, коли склянку кола поміщали в молочний зуб дитини, і протягом декількох днів він повністю розчинявся в ньому.!

    Це також викликає карієс через солодкість, відгодівлю. Аромат у ньому та перубалам можуть викликати алергічну реакцію. У таких випадках приплив і кропив’янка з’являються у тих, хто до цього чутливий. Не тільки кола, але і безалкогольні напої, що містять інші барвники, можуть виявляти подібні симптоми.

    Чай
    Вибираючи чаї для маленьких дітей, будьте обережні, щоб не вибирати чорний чай зі смаком фруктового аромату. Ці продукти не тільки містять кофеїн, але вони також рідко можуть викликати алергічні симптоми через фруктові аромати (барвники та ароматизатори). Серед чаїв найбільш рекомендований справжній фруктовий чай. Його навіть не потрібно ароматизувати, оскільки фрукти в ньому надають приємний аромат.

    Коли дитина п’є?
    Не давайте дитині пити перед їжею. Найкраще втамовувати спрагу після або між прийомами їжі. Граючись, діти часто забувають про випивку, і в цьому випадку ми пропонуємо їх частіше. Завжди включайте «перерви на випивку» під час занять спортом або ходьби.