Скільки разів ви приступали до однієї та іншої дієти, але ви не бачите результатів, і ви щоразу виглядаєте товстішими. Можливо, ви страждаєте від того, що називається нервовою надмірною вагою, спричиненою стресом.
«Існує незліченна кількість дієт та планів харчування, які, як би охоче їх не супроводжували, не досягають мети скинути зайві кілограми, і це часто не через відсутність послідовності або ліні, а через хронічний стрес, що виникає щодня . він харчується ситуаціями, страждаючими від стресових факторів, і стає сильнішим ", - пояснив директор Maffei Centro Médico.
Також член Аргентинських товариств ендокринології (SAEM) та остеопорозу (SAO) показав, що реакція організму на стресовий досвід "така ж, як і наші предки повинні були пережити загрози".
«Таким чином, утворюються різні речовини, такі як адреналін та кортизол (гормон стресу), які готують нас до дії. Однак небезпеки перестають бути бойові дії або погана погода, і сучасний стрес не так легко розмитись, оскільки він спричинений різними факторами, такими як необхідність приймати швидкі рішення під тиском або відчуття, що ніяких досягнень недостатньо, оскільки вимоги стають більше ", - сказав він.
Фахівець зазначив, що сам по собі кортизол не є негативним, оскільки організм використовує його для підтримки рівня артеріального тиску, а також відіграє важливу роль в метаболізмі жирів і вуглеводів, перетворюючи їх в енергію. Однак коли стрес постійний, кортизол порушує обмін речовин, і крім усього іншого, він не дозволяє схуднути.
«Коли людина страждає на хронічний стрес, і кортизол не перестає виділятися, організм не може його належним чином засвоїти, і це змушує нас накопичувати зайвий жир як інстинкт виживання, що перетворюється на зайві кілограми до живота, а не до стегон, жиру, який тісно пов'язаний із серцево-судинними захворюваннями ", - пояснив він.
Ще одним частим побічним ефектом надлишку кортизолу є підвищення апетиту, «оскільки, коли ми перебуваємо в стресі, наше тіло потребує більше енергії, тому ті, хто набирає вагу у відповідь на стрес, зазвичай визнають, що в моменти сильного занепокоєння вони схильні до їжі з високим рівнем їжі. у калоріях, жирі та цукрі ».