За допомогою простої фотографії ви зможете дізнатися, що ви їсте і скільки калорій вона має, що дозволить вам краще контролювати схуднення

Для: Мігель Веласкес

слідкуйте за нами у Facebook

Наближається кінець 2016 року, початок 2017 року і разом з ним одна з перспективних новорічних постанов: схуднути. Або, принаймні, завантажте все, що було завантажено під час святкування кінця року.

Але між тим, як це обіцяти і виконати, є довгий шлях. Згідно зі статистичними даними, на які посилається портал Quora, лише в Сполучених Штатах спостерігається зростання кількості користувачів від 33% до 50% протягом січня; однак лише 20% з них продовжують відвідувати у лютому.

Окрім фізичних вправ, ще одна рекомендація схуднути - це здорове харчування.

За даними Центру з питань політики та промоції харчування (CNPP), агентства Міністерства сільського господарства США, рекомендована добова норма споживання калорій для чоловіків у віці від 26 до 35 років повинна становити від 2400 до 3000; тоді як для жінок він становить від 1800 до 2400; завжди залежно від вашого рівня активності.

схуднення

Але як порахувати ці калорії?

До численних методів, які існують сьогодні, тепер додається той, який поєднується з технологіями.

Популярний додаток "Втрачай!", Розроблений для відстеження ваги та фізичних вправ, тепер має функцію під назвою "Зробіть!", За допомогою якої ви можете фотографувати свою їжу та легко знати, скільки калорій вона має.

Просто: користувачі зможуть сфотографувати свою їжу, і програма, згідно з її базою даних, дасть їм приблизну кількість калорій.

Однак це не ідеально. Він все ще перебуває в бета-режимі, тому, якщо ви, наприклад, сфотографуєте рулет із суші, ви можете зрозуміти, що вони їдять суші; але ви не будете знати, з яких інгредієнтів це зроблено.

“Це як технологія Tesla на автоматичних автомобілях. Ми все ще маємо їм допомогти, хоча ми знаємо, що це буде майбутнє ", - прокоментував порталу" TechCrunch "Чарльз Тіг, КРЕО" Lose it! ".

Додаток доступний для пристроїв Android у Google Play, для пристроїв Apple через App Store, а також можна знайти на Amazon.