Коли телевізор сидить за столом, ризик ожиріння зростає
Таким чином, справа про їжте, дивлячись або не дивлячись телевізор може обумовити споживання, як в кількість і якість. Здається, це так перегляд телевізора під час їжі збільшує ризик ожиріння між дітьми та підлітками. В Ця студія проведений на вибірці з майже 5000 молодих американців, він підкреслив це дивитись телевізор під час їжі в сім'ї, з якою він був пов'язаний погіршення якості харчування серед цих підлітків. Але справа не тільки в тому, що робиться і як робиться під час їжі; загальна кількість годин що наймолодші присвячують телебаченню або до решти "екранів" (консолі, мобільні телефони, планшети ...) або в їжі, або поза нею, вони також, схоже, пов’язані дієтична якість. Цей огляд наукової літератури з цього приводу робить висновок, що існує кілька досліджень, які підтвердили a зв'язок між кількістю годин телебачення та поширеністю, а також частотою ожиріння. Іншими словами, поєднання всіх тих факторів, пов’язаних із способом життя, які зазвичай супроводжують інтенсивне використання телебачення, ставить цих дітей у більший ризик ожиріння і, звичайно, поганого харчування.
Сказавши це, є також деякі дисонансні предмети з цією перспективою. Наприклад, Ця студія не виявив більшої різниці в дієті щодо того, що і скільки споживала група підлітків, які їли сім'єю, у зв'язку з переглядом чи непереглядом телевізора. Згідно з цим дослідженням, переваги харчування в сім’ї вони можуть бути пов’язані з простим фактом перебування підлітків вдома під час їжі.
Як би там не було, в моєму домі ви їсте без телевізора. Я вже коментував, що нам пощастило мати можливість організовувати себе їсти щодня з нашими маленькими (5 і 9 років). Ми їмо на кухні, чи це день праці, чи свято, і хоча у нас є телевізор на кухні у нас немає приладу (хто уникає цієї події, уникає небезпеки), і ми обідаємо лише два дні на тиждень (п’ятниця та субота) перед телевізором, у вітальні, зазвичай із регулярним конкурсом чи кіно. Називайте мене дивним, але я завжди вважав це їжа та перегляд телевізора - несумісні види діяльності, якщо ви їсте, їсте, а якщо дивитеся телевізор ... ну це. Щось на зразок водіння та читання; Зрозуміло, що якщо ми поставимо себе, це можна зробити, але припускаючи не мало ризиків.
Як це робить висновок перше дослідження, про яке я згадав, медичні працівники повинні працювати з сім'ями сприяти рішуче, що під час їжі телевізор вимикається.
Зображення: Boians Cho Joo Young через freedigitalphotos.net
Про мене
Коментарі
Мені не здається, що ти дивний, що мене дивує - це спосіб і звичка дивитися телевізор. Я б не зміг, і я відчував це в рядках меню на роботі, поки мої колеги витрачали дорогоцінний час на їжу та спілкування з рештою закусочних, люди автоматично дивляться на екран.
І це як різниця між прослуховуванням та прослуховуванням, я бачу багатьох людей настільки глибоко вкорінених у телебаченні, що вони їх тримають весь час, який вони проводять вдома, будь то в обідній час, вечеря, сніданок. НЕ бачить і слухає, дивиться на це і іноді чує.
Очевидно, що кожен робить те, що хоче, і вчиться в цьому випадку. Я не знаю, мені здається, що здоровий глузд призводить до природних дій: або ти їси, або стає холодно, дивно зайвим чином ділитися певними видами діяльності, це скаже хтось. У будь-якому випадку, культура телевізора падає в геометричній прогресії, на відміну від решти засобів масової інформації, і перебуваючи перед самим комп’ютером, планшетом чи мобільним телефоном, витрачаючи дорогоцінний час на їжу, час і активність незрівнянного задоволення, яке не заслуговує затьмарене менш важливими речами.
Я повністю згоден з дослідженням, ми змінюємо звичаї та звички харчування.
Люди не тільки їдять під час перегляду телевізора, але щодня все більше людей тримають мобільні телефони біля себе, поки вони їдять, це також проблема.