Про симптоми, прояви та профілактику плоскостопості
1. Перш за все слід зазначити, що плоскостопість не може бути оцінена до досягнення дитиною 3 років. З народження приблизно до цього віку у здорової дитини область стопи під поздовжньою кістковою дугою заповнена жировою подушечкою. Це для захисту дуги і м’яких частин стопи від перевантаження. Тому профілактичне носіння ортопедичних устілок не підходить для маленьких дітей.
2. Чи добре вироблена дуга під жировою подушечкою, можна з’ясувати, просто давши дитині стати на носки. Арка у здорової стопи є красиво вирізаний - сформований у напівблок.
3. Найпоширеніші симптоми дитяча плоскостопість - це значне відхилення п’ят до X, дуже чітка ходьба з виведеними пальцями на ногах, дуже чітке зсув колін до X та симетричний біль після тренування або вечірній біль у передній частині передньої ноги.
4. Труднощі із плоскостопістю можна полегшити носіння ортопедичних устілок з поздовжньою опорою дуги та фіксованим подолом навколо п’ят (коритосні ортопедичні устілки), або готове взуття з міцним зчепленням та наведенням п’ят. Крім того, регулярні фізичні вправи відповідно до інструкції та ходіння босоніж по нерівній або подразнюючій поверхні мають профілактичний та реабілітаційний ефект. Іноді на розсуд ортопеда призначають ортопедичне взуття на замовлення.
5. Якщо у дитини більш пухкі зв’язки - гіпермобільність, слід враховувати, що лікування плоскостопості ортопедичною устілкою може бути неефективним за короткий час. Тим не менше, ортопедичні устілки у міцному взутті потрібно використовувати протягом тривалого часу, щоб запобігти подальшому зменшенню поздовжньої дуги та зменшенню внутрішніх кісточок.
6. Симетричний вечірній біль після коліна після коліна можна полегшити застосування вологих обгортань - трохи холодніше від тіла, вкрите сухим шаром обгортання (без пластикового шару). Кахель дають дитині на ніч і залишають сохнути.
Вас також можуть зацікавити:
7. Ми не відмовляємо дітей із легшими формами плоскостопості від звичайних занять спортом та хобі. У разі більш вираженої плоскостопості ми спрямовуємо спортивні заходи таким чином, щоб ноги не були перевантажені стояти занадто довго, виснажуючи біг або ходьбу або піднімаючи вантаж безперервно.
8. Якщо ваша дитина в дитячому садку має енергію на дитячому майданчику, але не хоче гуляти довше з вами по місту, не вважайте його ледачим. Дитину просто пригнічує монотонна діяльність, тому що ходьба по твердій, гладкій місцевості постійно втомлює ті самі групи м’язів підошви стопи. Коли чергування різноманітних фізичних навантажень, дитина точно не буде "лінивою".
| ** TIP Editors: ** Спробуйте спеціальні [** вправи **] (/ clanok/52343/практыкації для плоскостопості) для плоскостопості! |
10. Вроджені форми плоскостопості з колископодібним пальцем стопи або з дефектом форми та росту кісток стопи дуже рідкісні. Їх може оцінити під час огляду лікар-фахівець - ортопед. Вони оперуються лише у важкій формі або дуже болючі, плоскостопість, на яку не можуть вплинути інші методи лікування та схеми лікування.