коли

Ви оціните розслаблюючу дію тендітних рослин, які проросли на луках, біля моря або високо в горах у ароматній ванні.

Ще у вісімнадцятому столітті трави були цілком природним засобом. Навіть сьогодні їх використовують у три-чотири рази частіше, ніж таблетки та рецепти у всьому світі! Рослини працюють повільніше, але гарантовано. У нашій країні найвідоміша мати - це ковток. З нею також ведуть розмарин, жимолость і шавлія.

Це просто

Вам потрібен мішок полотна, трав та знань. Що не варто недооцінювати. Киньте мішок з травами у ванну з якомога гарячою водою. Через п’ятнадцять-двадцять хвилин додайте ще води - відрегулюйте кількість та температуру, щоб приготувати приємне розслаблення. Якщо ви хочете отримати сильніші враження, додайте у ванну трав’яний відвар, приготований окремо. Температура ванни вище 38 градусів Цельсія висока. Якщо у вас здорове тіло, воно іноді буде чудовим для підбадьорення та зміцнення.
УВАГА! Якщо у вас є інфекційне захворювання, температура або відкриті рани на шкірі, не готуйте розслаблюючу трав’яну ванну.

Поради щодо ідеального розслаблення води з травами

* Прийміть хороший душ перед тим, як увійти до запашної розслаблюючої ванни.
* Найкращі трав'яні ванни не перевищують 36-37 градусів Цельсія. Ця температура дозволяє тілу і розуму розслабитися.
* Не залишайтеся в охолодженій воді.
* Після ванни ляжте в ліжко і продовжте відпочинок.

Самопочуття липи

Вилийте у воду шавлію, базилік, квіти ромашки, кропиву, кульбабу або пустирник. Ви також можете змішати ароматну соснову хвою в саше, що не тільки заохочує, але і заспокоює біль у суглобах, руках і ногах. Якщо ви хочете лише прохолодного, вибирайте ромашку, жасмин, м’яту або липу.

Чебрець

Одиниця серед наших трав. Чудова ванна для регенерації психічно та нервово виснажених людей. Підходить перед сном. Допомагає проти ревматизму, навіть для відновлення сил після подолання вірусних та гарячкових захворювань.

Лаванда

Лаванда змиває турботи і стреси, розслабляє організм. Рекомендується при депресіях та загальній втомі та виснаженні. Завдяки основним інгредієнтам він покращує шкіру. Його називають запашною травою, але не всі цим пахнуть. Будьте обережні, якщо ви готуєте романтичну ванну для двох.

Шавлія

Шавлія також дуже ароматний. Навіть його аромат підходить не всім. Навіть стародавні лікарі вважали її однією з найкращих сімейних лікарів. Легке запалення, загоює рани, також зменшує виділення поту.

Розмарин

Третя з надзвичайно ароматних курортних трав. Відмінно проти меланхолійного настрою. Допомагає проти головного болю. Він чудово підходить для загальної регенерації та релаксації. Це допомагає згинати м’язи після фізичної важкої роботи, а також нерви і особливо пам’ять після розумових навантажень. Ванна не рекомендується перед сном саме через її винятковий стимулюючий ефект. Розмарин справді працює як підштовхування до життя.

Медівка

Відмінна ніжна трава для легкого занепокоєння та нервового виснаження. Це також допомагає при застуді. Ванна допоможе вам заснути, якщо ввечері ви даремно будете рахувати овець, а також вона діє проти ревматичних болів.

Пелюстки троянд

Крім того, традиційні трав'яні романтики мають красиві ефекти. В основному використовується троянда дамаскинова. Він містить речовини при псоріазі, які допомагають відновлювати клітини, зволожують шкіру та затримують старіння. Не кладіть пелюстки троянд у полотняну кишеню - нехай вони вільно плавають у воді.