Надіслати від olliek »19 березня 2007 р., 20:46
Привіт, Аделок - я стискаю пальці, тримайся, ти добре це робиш - я не знаю, які цілі .
Скавка аоооой. Дякую за голосування, я давно тут не був: -/
Не хвилюйтеся, це буде повільно, але точно! Будь ласка, зв’яжіться зі мною, коли продовжите, до останнього допису ще 2 тижні .
Я "відсвяткував" півроку некуріння 8 днів тому. Я пишаюся собою, а також своїм зведеним братом, який теж набрав вагу, але разом ми тримаємось разом і здоровіше. Однак для нього це вилилося в іншу сферу - раніше він був спокійний, а тепер швидко вибухне, спалахне. toz, але куріння приносить жертви)
Що стосується папанії, ми їмо більше овочів, п’ємо чисту воду, іноді підсолоджену, але це трапляється раз у раз, раз на 2 тижні. сік з клітковиною або чисте яблуко, або груша, яку ми маємо в суботу та неділю (особливо сніданок), можливо .
Папама тільки цільнозерновий хліб, відп. темний, я все ще не можу розпізнати в магазині справді цілісні зерна, думаю, це навіть не цільні зерна, а лише кольорові та посипані якимись насінням .
Я скоригував свою вагу на 2-3 кілограми, як ніколи, і до 5 кілограмів приблизно за 6 тижнів. Скавка відповість і триматиметься
- Зі смаком до другої фази) - Сторінка 15 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Я хотів би, щоб і моя вага була чудовою - форум - Ожиріння та схуднення
- Вони худнуть краще за допомогою гумору - жарти про втрату ваги - Сторінка 5 - форум - Ожиріння та схуднення
- Потужний міксер для схуднення - форум - Ожиріння та схуднення
- Я ВЖЕ ХОЧУ ВТРАТИ ТУТ ТАКОЖ Page 150 - форум - Ожиріння та втрата ваги