"Я живу аеробікою і поза аеробікою вже десять років", - говорить Балаз. “Раніше я був артистом балету та народної танцюристки, а коли зупинився, дуже набрав ваги, схуд на понад сотню кілограмів. Я випадково пішов на заняття аеробікою і був настільки захоплений настроєм та особистістю тренера, що став постійним гостем. Я стрибнув спочатку, щоб замінити його, а потім все більше і більше, і […]

підходить

"Я живу аеробікою і поза аеробікою вже десять років", - говорить Балаз. “Раніше я був артистом балету та народної танцюристки, а коли зупинився, дуже набрав ваги, схуд на понад сотню кілограмів. Я випадково пішов на заняття аеробікою і був настільки захоплений настроєм та особистістю тренера, що став постійним гостем. Я стрибнув, щоб замінити його спочатку, а потім мене покликали в дедалі більше і кращі місця, звичайно, тим часом я легко позбувся зайвих кілограмів. Я був відкритий знову і знову, проходив все більше і більше курсів. Я отримав кваліфікацію майстра-тренера, я почав викладати секрети цієї професії майбутнім тренерам з аеробіки, мене запросили виступати на конгресах та конференціях, а потім мені довірили професійне керівництво провідним тренажерним залом ".

Надмірний імпульс
Балазс став любителем аеробіки та одержимим, проводячи двадцять п’ять занять з аеробіки на тиждень.

«Це був просто більш напружений час мого життя, коли мене запросили на відому вітчизняну конференцію як виконавця танцювальної аеробіки. У програмі було прослизання, і до того моменту, коли я дійшов до місця події, мене вже всі нетерпляче чекали. Ентузіазм, з яким вони мене зустріли, був неймовірним, але мені довелося розпочати заняття так раптово, що я не встиг прибути духом. Ось чому могло статися, що через чверть години в чарівній атмосфері, серед захопленого шаленого триста людей, я ступив неправильно і впав зі сцени. Платформа заввишки два метри стояла дуже невпевнено і не мала меж, тож при енергійному відступі учасники бачили, як я зникаю за плакатами ».

Спаситель: флекси-бар

«Протягом кількох днів мене охопив відчай, бо‘ все, що я раптом зрозумів, це те, що у мене зламаний хребет. Я відчував, що всі мої плани, всі мої мрії задиміли, і робота за останні десять років була витрачена даремно. Три місяці повної нерухомості мене чекали з перев’язувальним бинтом і дуже сильним болем.

Я багато разів думав про те, що зі мною сталося. Я зрозумів: це було дуже серйозне попередження - повернути мене з шаленого темпу, в якому я жив. Я навчаю своїх гостей, що усвідомлення та контроль є першорядними на тренуваннях, і зараз я втратив контроль над власним життям. Але я також зрозумів, що йду на правильному шляху, бо це моя робота та пристрасть врятували мене від інвалідного візка. Мої зламані хребці не рухались, а спинний мозок не був пошкоджений, оскільки м’язи, що стабілізували хребет, були надзвичайно міцними. І це завдяки спеціальному пристрою, флекси-бару. Гнучка паличка, яку я використовую на заняттях із спалювання, формування та підготовки жиру, чудово зміцнює той глибокий м’язовий шар спини, який в іншому випадку надзвичайно важко тренувати. Вібрація пристрою також стимулює найглибші крихітні м’язи, і саме це сьогодні зробило мене таким же активним, як і півроку тому, до аварії. І лікарі навіть подумали, що це диво, що я взагалі міг рухатися ”.

Чудодійне гімнастичне спорядження

Що це?
Раніше флексі-барт застосовували для реабілітації, сьогодні він набуває популярності у спортзалах. Гнучка штанга також ідеально доповнює вправи для спалювання жиру, кондиціонування та вправ на хребті.

Чому це добре?
Це піднімає частоту серцевих скорочень до рівня спалювання жиру без необхідності рухатися більше, ніж простими основними кроками. Він ефективно формує руку, живіт і сідниці, зміцнює м’язи спини.

Як це працює?
Для того, щоб утримувати пристрій в русі, нам потрібно розтягнути основні м’язи, що складають центр сили нашого тіла, м’язи живота і спини. Гнучка вібрація штанги робить тренування особливо ефективним.

Кому це рекомендується?
Для сидячих працівників, тих, хто хоче схуднути, тих, хто має проблеми з поставою та болями в спині, усіх, хто відкритий до нових ефективних методів.