Сезон бікіні закінчився, але проблема залишається

Є речі, які час від часу займають нас інтенсивніше, навіть у певний час року, але насправді вони ніколи не зникають. Літо теж не може забрати з собою всі клопоти. Наприклад, є щось, що привертає увагу до сезону бікіні, але насправді дами мають бути в курсі цього року.

Целюліт. Слово, якого кожна доросла жінка пам’ятала б напам’ять, кинуло б у глибокий колодязь, замкнуло в сейфі та зникло за допомогою чарівної палички. Одним з найбільших ворогів жінок є набряк сполучної тканини - целюліт, який у деяких випадках з’являється вже в підлітковому віці, і звідти слідує за дамами як вірний супутник, як би вони їх не ненавиділи. Найчастіше він з’являється на стегнах, на внутрішній стороні стегон і на сідницях, а причиною його існування є те, що відходи життєдіяльності, що накопичуються в так званих шкірних шарах шкіри, притягують воду з сусідніх тканин. Це створює більш-менш нерівності шкіри, що видно неозброєним оком.

“Помилково вважають, що целюліт вражає лише жінок із надмірною вагою або ожирінням. Генетичні риси, уповільнення обміну речовин, погані харчові звички, розлад гормональної системи або навіть малорухливий спосіб життя можуть вплинути навіть на худорлявих худорлявих дівчат », - каже дієтолог Діана Шанто. “Звичайно, хороша дієта може дуже допомогти, але одного цього може бути недостатньо. У будь-якому випадку, перший крок - залишити в їжі рафінований цукор, борошно та, як правило, оброблені продукти. Давайте їсти якомога більше свіжих овочів і фруктів, звертайте увагу на споживання клітковини. І ми намагаємось пам’ятати, що ми їмо мало за раз, я б радив 5-6 менших прийомів їжі ».

компактний

Можливо, навіть важливішим за вживання їжі є вживання потрібної кількості рідини, 2,5-3 літри води, мінеральної води, несолодкого чаю. Важливо споживати цю кількість рівномірно протягом дня. Наприклад, в одному з таких випадків ми можемо випити напій CellNoMore, цей антицелюлітний напій в порошку є одним з найкорисніших членів дієтичних добавок Toman Vital, який дебютував кілька місяців тому.

"Мені дуже подобаються природні рішення", - говорить Томан Сабіна, власник Toman Lifestyle, засновник Toman Diet. «Коли я мріяв про лінію продуктів Toman Vital, вона витала у мене на очах, щоб спробувати підтримати тих, хто дієту, максимально природними інгредієнтами. До того ж, оскільки я також живу бурхливим життям, збалансованим між сім’єю та роботою, я знаю, наскільки важливо бути оточеним компактними рішеннями в будь-якій галузі. Наш порошковий напій CellNoMore - це саме такий, смачний напій зі смаком персика, який ви можете вживати в будь-який час доби, просто переконайтеся, що він має високий вміст кофеїну, тому, якщо ви кавуєте, пийте його в інший час . На додаток до кофеїну, екстракту соснової кори та важливого фізіологічного ферменту, СОД, білка, який допомагає скоротити ефект ".

Звичайно, регулярні фізичні вправи принаймні 3-4 рази на тиждень принаймні 45 хвилин також мають важливе значення для успіху. Завдяки цьому ми можемо не тільки полегшити можливу зайву вагу, але й стимулювати наш обмін речовин і зміцнити м’язи. Форми фізичних вправ, що вбивають целюліт, включають біг, їзду на велосипеді, плавання та аеробіку. Душ водою зі змінною температурою також стимулює кровообіг, як і деякі види масажу, який також може допомогти при целюліті.

Оскільки сезон бікіні закінчується повільно, вічну проблему жінок потрібно вирішувати цілий рік!