Про Детокс-дієта але ... з чого саме він складається? Чи здоровий він? Який найздоровіший спосіб його проведення?

детоксикаційної

На всі ці питання ми відповідаємо у наступному дописі:

Що таке концепція DETOX?

Детокс-дієта Він полягає у допомозі нашому тілу усунути те, що йому не потрібно. Таким чином, його робота набагато ефективніша, і ми уникаємо постійної втоми. Він надає додаткову підтримку органам, відповідальним за очищення нашого тіла (нирок, печінки та шкіри, зокрема) від токсинів, які ми накопичуємо щодня, і ми робимо це за допомогою їжі. Питання полягає у здійсненні дієта, багата фруктами, овочами, бобовими та горіхами, будучи a лужна дієта і в той же час очищення.

Термін DETOX Це не те, що було винайдено зараз, далеко не так, оскільки в минулому вже існували лікувальні заходи та відступні пісні. Ми не винайшли його, але те, що ми спробували, - це вдосконалити його, оскільки завдяки посту на основі смузі, що є таким модним у 21 столітті, ми досягаємо того самого очищаючого ефекту поки ми плекаємо до організму з антиоксидантними речовинами .

Основна функція Детокс-дієта Його видалити токсини що ми накопичуємо в нашому тілі.

І як ці токсини діють в нашому організмі?

Коли ми накопичуємо значну кількість токсинів у нашому тілі, не усвідомлюючи цього, ми викликаємо непотрібний стрес у наших клітинах, що змушує їх працювати на половині газу, і саме тоді ми помічаємо, що нестача енергії на які ми завжди скаржимось і не знаємо причини його появи. З цієї причини ми повинні, наскільки це можливо, уникати ситуацій, які сприяють тому, що ми постійно перебуваємо в стресі, оскільки ми провокуємо заклик "окислювальний стресЩо збільшує ризик хронічних захворювань.

І звідки ми знаємо, що в організмі є надлишок цих токсинів? Тому що болить голова, або ми маємо розлади травлення (запор, погане засвоєння поживних речовин, здуття живота, важке травлення ...), або ми просто переживаємо стрес і навіть пригнічені одночасно, що страждаємо від втоми, яка ніколи не зникає.

Для чого потрібна детоксикаційна дієта?
  • Для повернути життєві сили коли ваше тіло подає вам тривогу.
  • Для втратити вагу здоровим способом, таким як раніше Важлива подія.
  • Прийняти a здоровий спосіб життя, перед початком a дієта.
  • Для компенсації і переналаштування потужності.
  • Для підготуйте своє тіло після кількох днів надмірностей, забезпечуючи вас необхідними поживними речовинами завдяки очисна дієта зі свіжими смузі.

Яку користь приносять нам плани детоксикації?

  • Підвищіть рівень свого самопочуття та життєвих сил.
  • Усунути затримку рідини.
  • Допомагає регулювати ваш кишковий транзит.
  • Зволожте шкіру.
  • Відчувати себе легше.
  • Компенсуйте можливий харчовий дефіцит, який у вас може бути.
  • Насолоджуйтесь кращим сном і відпочинком.
  • Перезавантажте своє тіло, не ризикуючи своїм здоров’ям.

Важливо, що крім посту з детоксикаційними соками вчасно, ми проводимо а Детокс-дієта, багата фруктами, овочі, бобові та цільні зерна, не забуваючи про горіхи, насіння та регулярну практику фізичні вправи.