Конюшина, (рід Trifolium) - рід близько 300 однорічних та багаторічних видів у родині Fabaceae. конюшина зустрічаються в більшості помірних та субтропічних регіонів світу, крім Південно-Східної Азії та Австралії.
Зі свого боку, культурні види натуралізувались в помірних регіонах світу. Рослини Конюшина корисні як корм для худоби і можуть бути висаджені як покривна культура або використані як сидерат.
Квіти дуже привабливі для бджіл, а конюшиновий мед є загальним побічним продуктом вирощування конюшини. Конюшина, як правило, недовговічна і має чергові листки, як правило, з трьома зубчастими листочками.
Дуже дрібні ароматні квітки скупчені в щільні, майже кулясті головки або кінчики і можуть бути білими, рожевими, червоними або жовтими. Маленькі горіхи зазвичай містять одне-два насіння.
Багато видів дуже добре переносять тінь, багаторазові косіння та пішохідний рух, і їх часто можна зустріти на газонах. підлоги сприйнятливі до люцернових довгоносиків та різних позакореневих хвороб, включаючи гниль листя та мозаїку.
Конюшина дуже смачна для худоби, з високим вмістом білка, фосфору та кальцію, забезпечуючи цінне харчування як у зеленому, так і в сухому стані.
Окрім своєї первинної цінності як корму для тварин у вигляді сіна, пасовищ та силосу, конюшина є цінними рослинами для поліпшення та збереження ґрунту.
Конюшина Лікувальні властивості
Зменшити симптоми менопаузи
конюшина багата ізофлавонами. Коли рівень естрогену падає, особливо під час менопаузи, ізофлавони можуть мати позитивні ефекти у зменшенні симптомів, пов’язаних з втратою естрогену.
Серед найбільш відомих симптомів, які покращуються при застосуванні конюшини, є:
- припливи
- Проблеми зі сном
- Збільшення ваги
- втрата кісткової маси
- Переломи або остеопороз.
- Проблеми з серцево-судинною системою та запалення суглобів
Допомагає підтримувати міцність кісток
Конюшина також може допомогти запобігти втраті кісткової маси. Дослідження показали, що найпоширенішим видом остеопорозу є втрата кісткової маси, пов’язана з дефіцитом гормонів яєчників у менопаузі, тому є дані, що дієти, що містять високий рівень фітоестрогенних ізофлавонів, пов’язані з низькою частотою остеопорозу та інших ускладнень менопаузи.
Конюшина точно сприяє загоєнню кісток, тим самим уникаючи ризику остеопорозу. Ризик розвитку у жінки остеопорозу зростає під час менопаузи, оскільки естроген важливий для мінералізації кісток.
Жінки в пременопаузі з низьким вмістом естрогену або низькою щільністю кісткової тканини також можуть отримати користь від добавок конюшини.
Поліпшує здоров’я серцево-судинної системи
Багато жінок сьогодні проводять більше третини свого життя в стані депривації естрогену, що призводить до ряду значних довгострокових змін.
Аномально низький рівень естрогену не тільки збільшує ймовірність розвитку остеопорозу, але й збільшує серцево-судинний ризик. Як наслідок, вазомоторні епізоди також можуть бути спричинені і часто призводять до порушень сну.
Дослідження показали, що конюшина може допомогти поліпшити здоров'я артерій, зменшити ризик атеросклерозу.
Знижує ризик деяких видів раку
В даний час вивчаються ізофлавони щодо їх природного впливу на ракові клітини та формування пухлини. Дослідники виявили, що ізофлавони, здається, допомагають запобігти розмноженню або зростанню ракових клітин, а також можуть бути здатними викликати апоптоз.
Типи раку, на які найімовірніше вплине вживання конюшини, включають такі, що пов’язані з гормональними змінами, такими як рак простати, молочної залози та ендометрія.
Боріться з респіраторними інфекціями
конюшина Застосовується для профілактики та лікування респіраторних захворювань, таких як коклюш, застуда, астма та бронхіт. Він має природну очищувальну дію в організмі, зменшує тривогу та дискомфорт під час хвороби та має здатність послаблювати мокроту.
Оскільки він може заспокоїти бронхіальні спазми, поліпшити якість сну та допомогти вивести надлишки слизу та рідини з дихальної системи, корисно приймати його, як тільки відчуєте, що наступає хвороба.
Природні засоби з конюшиною
Для лікування псоріазу
Вони так киплять мінус 4 пучки конюшини червоний приблизно в 4 літрах води. Через тридцять хвилин дайте йому трохи відпочити і використовуйте цю воду для ванни.
Для поліпшення кровообігу
25 грам листя конюшини відварюють у поєднанні з 25 грамами гінко білоба в каструлі з водою. Після цього його залишають відпочивати і приймають не менше трьох разів на день.
При кашлі
Додайте листя конюшини в каструлю з окропом. Дайте воді кипіти, поки вона не стане більш концентрованою. До цієї суміші додайте трохи меду і лимона, а потім випивайте по чашці цього три рази на день.
Для менопаузи
Квітки конюшини, анісу, насіння кропу і, звичайно, води кип’ятять 5 хвилин. Потім його залишають відпочивати і приймають 2 рази на день.
Для всіх цих засобів важливо використовувати червону конюшину. Саме червона конюшина має найбільшу кількість цілющих властивостей та кількість ізофлавонів.
Конюшина протипоказання
Головні болі, нудота та втома - це деякі загальні побічні ефекти, викликані споживанням занадто великої кількості конюшини. Висока концентрація естрогену також може змінити гормональний баланс у жінок. Будь-які ліки, що використовують цю траву, слід вводити під контролем лікаря.
Завершення
Словом, конюшина - відмінна лікарська рослина, особливо для жінок. Як ми бачили, вони мають велику кількість ізофлавонів, що робить його ідеальним варіантом проти гормонального дисбалансу.
Так само пам’ятайте, що використання природних засобів та цього виду рослин повинно проходити консультацію у довіреного лікаря.