Неділя, 31 березня 2013 р

1 Збалансована дієта в електронній таблиці

Ми відкриваємо OpenOffice або LibreOffice. У цьому документі ми будемо фіксувати свій раціон, ми в кінці перевіримо, чи маємо ми збалансовану дієту.

конкурсний

1. У рядку/стовпці (я розпочав з B4) ми вводимо дні тижня, що змушує нас використовувати ряди даних, (ми ставимо перший день, клацаємо та перетягуємо та утримуємо, поки вони не з’являться решту тижня).
Після встановлених днів: Сума, Середнє за тиждень, Рекомендована денна кількість та г/порція.
Ми адаптуємо заголовки кожної комірки. Якщо ми почали у стовпці B, ми вибираємо стовпці B-L. Потім Формат/Колонка/Вибір Авторегулювання/Оптимальна ширина . Відкриється спливаюче вікно та дасть нам оптимальну ширину стовпця, ми приймаємо.
Повертаємо текст, вибираємо від B4 до L4 Формат/Осередки/Вирівнювання/Градуси/45 і ми приймаємо. Щоб відповідати тексту, ми можемо виділити його та вирівняти ліворуч.

2. Вводимо перший стовпець А і ставимо основні групи продуктів харчування відповідно до Харчової піраміди. Ми адаптуємо заголовки кожної комірки за допомогою автоматичного регулятора ширини Формат/Колонка/Вибір Авторегулювання/Оптимальна ширина, і ми вставляємо коментарі, які допоможуть нам показати різні продукти з груп продуктів. Клацаємо клітинку групи продуктів і правою кнопкою вибираємо «Вставити коментар» .

3. Ми вводимо перетин між рядками та стовпцями кількості, яку ми споживаємо з понеділка по неділю різних груп продуктів. Ми відбираємо всі клітини від "понеділка" до "середньотижневого" і з усіх груп вдихів і Форматування комірок/чисел/десяткових чисел 1 і ми приймаємо. Ми складаємо спожиті кількості.

4. Ми додаємо порції кожної групи продуктів протягом тижня, подаючи основні математичні формули наступним чином: Клацаємо на полі, де ми хочемо скласти суму. Клацнемо на панелі інструментів вище = (функція). Потім до SUM, і ми побачимо, що курсор знаходиться в центрі дужок. Ми відбираємо всі дані, які хочемо додати за допомогою миші цього першого рядка (з понеділка по неділю), і даємо клавішу "Вступ" .
Щоб скласти нам суму інших рядків, ми ставимо себе на верх стовпця, де маємо формулу, поки не побачимо хрест, ми перетягуємо її туди, куди нам потрібно, щоб обчислити.

5. Ми виконуємо середньотижневі норми раціонів протягом тижня однаково.

Тепер ми копіюємо весь аркуш на інший аркуш і форматуємо таблицю
Щоб додати більше листя, натисніть на зелений хрестик збоку аркуша 1 (внизу ліворуч).

6. Ми будемо називати аркуш 1 Дієта і аркуш 2 Графік для цього ми ставимо зверху аркуша 1 і правою кнопкою вибираємо «Перейменувати аркуш», робимо це з обома.

7. Ми добре копіюємо аркуш для класичного меню Редагувати/Аркуш/Перемістити/Копіювати або правою кнопкою ми клацаємо на вкладці під аркушем, який хочемо скопіювати.
В обох випадках з'явиться розкривне меню. Ми повинні активувати опцію "Створити копію", щоб аркуш не рухався, і в пункті призначення ми вкажемо, що він буде в тій же книзі, а також місце, де ми його розмістимо.

8. Ми автоматично замінюємо новий аркуш Редагувати/Знайти та замінюємо всі порції, еквівалентні 1, на нові 1.5

9. Ми спостерігаємо за змінами результатів, де у нас було 1 зараз є 1,5

10. Вставляємо ім’я та форматуємо таблицю. На аркуші «Дієта» вгорі вставляємо три ряди. Вибираємо від A1 до L3 і приєднуємо комірки. Форматуємо комірки і в шрифті вибираємо гарнітуру та ефекти. Для вирівнювання вибираємо по центру з боків і надаємо йому колір. Ми пишемо "Моя збалансована дієта". Решту таблиці форматуємо на свій смак.

Вставляємо графіки результатів

Давайте створимо кругову діаграму, яка представляє середню кількість порцій для кожної групи продуктів харчування у раціоні протягом семиденного періоду:

11. Перше, що потрібно, - поставити легенду в клітинку А4, наприклад: "Групи продуктів". Форматуємо комірку так, щоб легенда була по центру. Перебування в цій камері Формат/комірка/вирівнювання/горизонтальна та вертикальна: по центру і ми приймаємо.

12. Вибираємо стовпець груп продуктів та одну із середніх порцій, продовжуючи натискати клавішу Ctrl. Вибираємо A4: A11 та J4: J11

13. Клацнемо на піктограму гістограми, і майстер відкриється. Ми обираємо 3D-кругові діаграми.

Ми перейдемо до наступного, наступного, поки не дійдемо до "Системних елементів". Опинившись там, ми дамо йому назву "Моя дієта" та підзаголовок ". (Ваше ім'я). Готово.

14. Для переміщення графіка ми стоїмо зверху, поки не побачимо хрест, перетягуємо.

15. Клацнемо на графіку і зробимо, щоб літери груп продуктів мали розмір 12 і щоб вони курсивом виділяли потрібний шрифт. Ми натискаємо на заголовок, щоб відформатувати його, і вибираємо розмір 14 жирним шрифтом.

16. Клацаємо на круговій діаграмі і вибираємо Вставте мітки даних ми відзначаємо "Показати значення у відсотках.

Щоб показати своє ім'я, ми змінимо його, натиснувши на нього, і перетягнемо праворуч (внизу).

17. Ми збираємося розмістити наш графік на аркуші, який називається графіком, для цього ми переходимо по графіку і правою кнопкою вибираємо "копіювати". Заходимо на сторінку графіку і правою кнопкою вибираємо «вставити». Ми видаляємо графіку зі сторінки дієти.