Зараз він крутиться
Справа в обіді на роботі полягає в тому, що якщо ви не підготуєтесь до нього належним чином, легко витягнути з машини післяобідній шматочок піци або порцію чіпсів та шоколаду, щоб витягнути їх до вечора. Це не обов’язково має бути так: у цій щотижневій збірці ми зібрали швидкі та корисні делікатеси, які також можна складати вранці.
Ми підібрали рецепти, які, з одного боку, наповнені вітамінами, а з іншого боку, більшості з них вам навіть не знадобиться мікропротяг протягом дня, адже ці салати, супи та печиво дуже смачні навіть на морозі. Щоб кинути його разом, буде достатньо декількох хвилин вранці, поки ви будете готувати каву.
Гарна річ цього рисового салату в тому, що він буде не тільки дуже смачним свіжим, теплим, але і ідеальним, коли буде холодним, під час подорожі або в офісі. Крім того, брокколі, легка курка та коричневий рис - це здорові інгредієнти.
Салат "Цезар" у найпростішому варіанті - це ще й прохолодне блюдо, яке, крім того, що воно легке і не важке весь день, навіть смачне, в основному завдяки гарній невеликій майонезно-пармезановій заправці. У нашому випадку це було зроблено з очищеного грейпфрута, змащеного невеликою кількістю меду чилі.
Хороше невелике обгортання в мексиканському стилі можна легко скласти вдома, для цього не потрібно багато знань на кухні.
Цей бутерброд чудовий, оскільки він відчуває себе як хороший невеликий перекус фаст-фуд, маючи здорову веганську страву, яку ви можете збагатити різноманітними овочами та зеленими спеціями, як вам подобається. Ми також включили помідори, петрушку та трохи гострого йогурту.
Важко було б вирішити, чи готувати суп чи пельмені легше для цього улову, але, на щастя, вам не потрібно. Все, що вам потрібно зробити, це добре перемішати інгредієнти в цьому прохолодному десертному супі.
Бувають випадки, коли немає часу готувати, насправді, часом навіть для того, щоб людина перестала десь їсти. У такі дні, як домашні енергетичні скибочки, які передують неправильним рішенням, дуже до речі, або ці ситні закуски з арахісового масла.
Коктейль Piña Colada люблять майже всі, але було б міцно попити його на більшості робочих місць. Тому ми зробили з нього салат, схожий на наш улюблений напій, який ви легко можете взяти на обід. Завдяки скибочкам кокосового горіха ця страва може бути багатим сніданком або легким обідом, але ви також можете посипати зверху жменькою мигдалю або кешью.
Вам не потрібно боятися використовувати фрукти в основному пікантні салати, оскільки вони будуть ще більш захоплюючими від цих свіжих, кисло-солодких укусів. У цьому салаті, крім вершкового і нейтрального авокадо, найкраще підійде зустріч солоного козячого сиру та кривавих скибочок апельсина. Щоб зробити його ще більш суттєвим, подайте порцію булгура з петрушкою зверху.
Хороший шматочок бананового хліба з варенням і фундуком замість підсоленого вершкового масла і трохи волоського горіха також може бути чудовим уловом. Зробіть англійський чай Earl Grey з молоком, і він буде повний англосаксонської гастрономії на кухні. Шматочки шоколаду замінюють подрібненими фініками.
Хороша сторона цього салату з макаронних виробів полягає не тільки в тому, що він насичений смачними, корисними та звичними ароматами, але також і в тому, що це дуже смачна їжа, навіть якщо ви їсте її холодною через кілька годин після приготування, як тільки смаки стануть добре змішані.