Вживання насіння конопель не шкодить здоров’ю!

Значна частина людей приходить на думку вперше, хоча їх насіння надзвичайно багаті корисними поживними речовинами, а також активними інгредієнтами, придатними для медичного застосування. В історії людства конопля була рослиною, яку вирощували з початку виробництва продуктів харчування.

конопля

ОДЯГ, ПАПЕР, МЕДИЦИНА

Це правда, що коноплі раніше вирощували для отримання клітковини, а не для харчових цілей. Вони виготовляли постіль, вітрила, мотузки, одяг, взуття, але навіть папір. A II. Коноплі та її продукція були заборонені після Другої світової війни через наявність каннабіноїдів, але важливо підкреслити, що промислова конопля не містить наркотичного дельта-D-тетрагідроканабінолу (ТГК) або іншого каннабінолу, тоді як усі частини рослини можуть бути добре використаним. Це пов’язано з тим, що THC знаходиться в залозах, розташованих на листках квітучих пагонів рослини. Таким чином, споживання насіння конопель не має шкідливих чи наркотичних ефектів!

МІНЕРАЛИ І ВІТАМІНИ

Також міститься ряд мінералів, таких як кальцій, залізо, фосфор, магній, калій, цинк, марганець та мідь. Але він також багатий вітамінами: він також містить вітамін Е і вітаміни групи В (В1, В2, В3 і В6). Оскільки в насінні конопель багато антиоксидантів та рослинних стеринів, вони допомагають запобігти або зменшити ризик раку. Доведено, що він має хороший ефект проти деяких видів раку, таких як рак передміхурової залози, товстої кишки або молочної залози. Це жирна кислота, яка творить чудеса з насінням конопель із серцем, а також рекомендується при цукровому діабеті. Більше того, він підтримує мозок свіжим!

Оптимізатор ваги тіла

Насіння конопель надзвичайно поживне. Якщо ви хочете схуднути або просто зменшити апетит, столова або дві насіння конопель на сніданок - йогурт або мюслі - чудовий вибір. Він містить оптимальне співвідношення білка та незамінних жирних кислот. В основному він багатий ненасиченими жирними кислотами омега 3 та омега 6. Ненасичені жирні кислоти, включаючи гамма-ліноленову кислоту (GLA), відповідають за адекватну імунну відповідь, а також допомагають підтримувати нормальний рівень холестерину та тригліцеридів у крові. Відтепер він дуже благотворно впливає на організм: очищає кишечник, зменшує запори, постачає клітини киснем своїми незамінними жирними кислотами, захищає серце, прискорює загоєння ран, зменшує біль у суглобах та запалення. Це також допомагає підтримувати здоров’я шкіри, волосся та нігтів.

Олія з конопляних насіння дуже смачна, ми також можемо споживати її, скроплюючи їжу столовою ложкою олії під час щоденних прийомів їжі або змішуючи в улюблений напій. Він чудово поєднується з овочами та салатами, приготованими на пару, але ми навіть можемо замінити його вершковим маслом. Конопляні чаї також доступні в різних смаках. Це варто, оскільки це також ідеальне рішення для тих, хто хоче схуднути, оскільки олія конопляного насіння покриває стінку шлунка тонким шаром, тому шлункова кислота, що утворюється в порожній шлунок, не дратує слизову шлунка, тим самим зменшуючи почуття голоду.

ДИВОВИЙ ДЖЕРЕЛО ПРОТЕІНУ

Білок, що міститься в насінні конопель, є одним з найбільш відновлюваних рослинних білків. Білок насіння конопель надзвичайно легко засвоюється, тому він може суттєво сприяти підтримці здорової імунної системи. Він настільки багатий білком, що конкурує з соєю, але ще більш засвоюваний проти нього. Приємні, м’які насіння коноплі зі смаком волоського горіха легко засвоюються, а їх діючі речовини швидко засвоюються. Його можна використовувати для фруктових салатів, овочів, смузі, пластівців із злаків, але ми також можемо ароматизувати супи з ним. Мелене, воно може використовуватися як конопляне борошно, яке є дуже корисним і настільки ж придатним для приготування тіста та тістечок, як і традиційне пшеничне борошно. Конопляний білок теж не зайва річ, його можна знайти у багатьох органічних магазинах. Порошок конопляного білка настійно рекомендується спортсменам та тим, хто робить важку фізичну роботу, або тим, хто відчуває, що не отримує достатньої кількості білка у своєму раціоні.