Дієта на альтернативні дні була випробувана в Остання програма Чікоте - Дієти на іспиті, і це знищило як кілограми жиру, втрачені за місяць двома добровольцями, які його перенесли, так і значне покращення аналізу крові, як на рівнях Холестерин, тригліцериди, цукор, залізо та швидкість осідання.
У програмі Чікоте «Дієти для обстеження» кілька добровольців спостерігали протягом місяця з подальшими тестами такі як електроімпеданс TANITA, сканер iDEXA і повний аналіз крові, Вони дотримувались чотирьох дієт, які в даний час в моді, - сирої веганської дієти, палео-дієти, білкової дієти та нашої дієти на альтернативні дні.
Двоє добровольців, які брали участь у дієті на альтернативні дні, не тільки покращили склад свого тіла втрачаючи 7 кг жиру (Пілар) та її сестра 5,3 кг жиру (Асунсьйон), але також лише за місяць покращили свій профіль здоров’я за такими параметрами:
СТУП
Прогресія у складі тіла
| Параметри | Остаточні результати через місяць |
| Вага (кг) | -4 кг |
| Жир (кг) | -7 кг |
| М'язова маса (кг) | +2,85 кг |
| Вода (кг) | 0,15 кг |
АНОТАЦІЯ: Асунсьйон за місяць після дієти на альтернативні дні він втратив 4 кг ваги, зменшивши 7 кг жиру (більше одного розміру штанів), збільшивши свою м’язову масу на 2,85 кг (завдяки їжі та починаючи із занять спортом, рекомендованих дієтолог "Дієта на альтернативні дні"), а рівень води залишався практично стабільним.
Прогресія в аналізі крові
| Параметри | Початкові дані | Підсумкові дані | Різниця через місяць |
| Швидкість осідання | 55 * | 38 | Зменшіть 17 балів, спускаючись до безризикових цінностей |
| Холестерин | 246 * | 221 | Зменшіть 25 балів, навіть цього недостатньо для того, щоб залишити параметри серцево-судинного ризику |
* Орієнтовні значення високого серцево-судинного ризику.
Припущення
Прогресія у складі тіла
| Параметри | Остаточні результати через місяць |
| Вага (кг) | -4,5 кг |
| Жир (кг) | -5,3 кг |
| М'язова маса (кг) | +0,8 кг |
| Вода (кг) | 0 кг |
АНОТАЦІЯ: Асунсьйон за місяць після дієти на альтернативні дні він втратив 4,5 кг ваги, зменшивши 5,3 кг жиру (більше одного розміру штанів), збільшивши свою м’язову масу на 0,8 кг (завдяки харчуванню та початку занять спортом, рекомендованим дієтологом дієта на альтернативні дні), а рівень води залишався стабільним.
Прогресія в аналізі крові
| Параметри | Початкові дані | Підсумкові дані | Різниця через місяць |
| Холестерин | 224 * | 189 | Зменшіть 35 очок, перехід від гіперхолестеринемії до значень, що не мають ризику |
| Тригліцериди | 201 * | 107 | Знижує 94 бали, спускаючись до безризикових цінностей |
* Орієнтовні значення високого серцево-судинного ризику.
Це деякий текст до інформації про автора. Ви можете змінити цей текст із розділу адміністратора WP-Gravatar Щоб змінити цей стандартний текст, потрібно ввести деяку інформацію про себе на інформаційній панелі -> Користувачі -> Ваш профіль.