Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про консервований очищений помідор

Консервований очищений помідор - це овоч, який містить 1,19 грама білка, 2,60 грама вуглеводів, 2,60 грама цукру на 100 грамів і не має жиру, забезпечуючи 18,23 калорій раціону. Серед його поживних речовин також вітаміни К, А, С і В9.

властивості

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості консервованого очищеного помідора як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали консервованого очищеного помідора, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у консервованому очищеному помідорі можуть варіюватися залежно від виду та кількості овоча, на додаток до інших факторів, які можуть впливати на модифікацію його поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування консервованого очищеного помідора, його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти з консервованими очищеними помідорами, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому вам слід проконсультуватися з лікарем або дієтологом. перед початком будь-якого режиму або внесенням кардинальних змін у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете ознайомитися з характеристиками консервованого очищеного помідора з іншими продуктами.

Властивості консервованого очищеного помідора

Серед продуктів у категорії овочів, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині або супермаркеті, є консервований очищений помідор.

Ця їжа належить до групи овочевих консервів.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та користь, яку консервований очищений помідор приносить вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Консервований очищений помідор входить до числа низькокалорійних продуктів з 100 г. цієї їжі містить лише 18,23 ккал.

Серед харчових властивостей консервованого очищеного помідора слід зазначити, що 100 грам консервованого очищеного помідора мають такі поживні речовини:

  • 0,38 мг. заліза.
  • 1,19 г. білка.
  • 25,10 мг. кальцію.
  • 0,66 г. клітковина.
  • 193 мг калію.
  • 4,80 мг. йод.
  • 0,31 мг цинку.
  • 2,60 г. вуглеводи.
  • 13 мг магнію.
  • 9 мг натрію.
  • 106 мкг вітамін А.
  • 0,06 мг вітамін В1.
  • 0,02 мг вітамін В2.
  • 0,85 мг. вітамін В3.
  • 0,20 мкг вітамін В5.
  • 0,11 мг вітамін В6.
  • 1,50 мкг вітамін В7.
  • 10,90 мкг вітамін В9.
  • 0 мкг. вітамін В12.
  • 16 мг вітамін С.
  • 0 мкг. вітамін D.
  • 1,20 мг. вітамін Е.
  • 3,20 мкг вітамін К.
  • 19 мг фосфор.
  • 0 мг холестерин.
  • 0,19 г. жиру.
  • 2,60 г. цукру.
  • 0 мг пурини.

Через низьку калорійність рекомендується приймати консервований очищений помідор, щоб тримати вас у черзі. Якщо ви думаєте сісти на дієту для схуднення, можете включити консервований очищений помідор. Пам’ятайте, що перед початком дієти спочатку слід проконсультуватися з дієтологом або лікарем.

Таблиці фактів харчування з консервованим очищеним помідором

Нижче наведена таблиця з коротким описом основних поживних речовин консервованого очищеного помідора, а також перелік посилань на таблиці, які показують деталі його поживних властивостей консервованого очищеного помідора. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
18,23 ккал.
0,19 г.
0 мг.
9 мг.
2,60 г.
0,66 г.
2,60 г.
1,19 г.
106 мкг.16 мг.
0 мкг.25,10 мг.
0,38 мг.0,85 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, показана в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цього овоча.

Купіть консервований очищений помідор

Якщо ви зацікавлені в придбанні консервованого очищеного помідора, тут ви можете знайти цю їжу та продукти, пов’язані з консервованими очищеними помідорами.

Клацніть на наступне посилання, якщо ви хочете придбати консервований очищений помідор та інші продукти, пов’язані з консервованим очищеним помідором.

Консервовані очищені продукти з помідорів

Нижче наведено деякі продукти харчування, пов’язані з цим овочем. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти консервований очищений помідор з іншою їжею, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння поживних властивостей консервованого очищеного помідора та вибраної їжі.