Архетип людини з конституцією Вати - тонкий і легкий, активний і неспокійний, з творчим розумом, видатними венами і сухожиллями, сухою шкірою і волоссям, мінливим харчуванням і сном. У своїх психологічних аспектах сприймається великий рівень енергії, він гнучкий і дуже пристосовується до нових ситуацій, має сильну ініціативу і може відповідним чином передавати всю свою оригінальність. У неврівноваженому стані вона неспокійна, засмучена, страшна, неспокійна, не узгоджується зі своїми ідеями, примхлива і багатослівна, схильна до фобій і тривоги.

тіла

Аюрведа, як "наука про життя"

Кожна істота унікальна і неповторна, і таким чином кожна людина може знайти свою повноту і найважливішу енергію завдяки рівновазі та гармонії між своїм розумом, тілом і духом. Аюрведа, як «наука про життя», що забезпечує гармонійне та гідне зцілення та зцілення, дозволяє нам досягти цього балансу, надаючи вказівки, які допомагають визначити конституційну природу кожної людини, яка називається дошикою.

Починаючи з основного питання, з якого починаються Веди, "Хто я?" ми пропонуємо шлях самопізнання та мудрості для себе та нашого оточення, створюючи середовище поваги та толерантності та у гармонії зі Всесвітом. Щоб розпочати цю подорож, ми повинні зрозуміти, що доші присутні і пронизують кожну з клітин та структури тіл. Ми всі складаємося з трьох дош: вата, пітта та капха, але з переважанням однієї чи двох з них, відповідно до особливих характеристик кожної. Функціонування кожної доші та тих, що переважають у кожному з нас, ми спостерігаємо у фізичній структурі, фізичних характеристиках, фізіологічних функціях, психологічних аспектах та способі життя.

Доша Вата

З цієї нагоди ми опишемо найважливіші та найхарактерніші аспекти Вата-доші, оскільки ми перебуваємо в осінньому сезоні, який стимулює її енергію: рух, який, у свою чергу, може рухати всі тілесні дисбаланси інших дош.

Вата складається з двох з п’яти елементів природи, ефіру, простору та повітря, вітру, що об’єднані в динамічному балансі. Вата - це вираз сили руху. З одного боку, повітря виражає свою кінетичну силу, а ефір - це простір чистої потенції. Функція вати полягає в тому, що ефіру достатньо, щоб повітря могло вільно рухатися. Іншими словами, простір дозволяє, чекає, споглядає, чекає, поки повітря буде присутнє, рухається, дарує життєву силу, творчість, радість і рух.

Архетип людини з конституцією Вати - тонкий і легкий, активний і неспокійний, з творчим розумом, видатними венами і сухожиллями, сухою шкірою і волоссям, мінливим харчуванням і сном. У своїх психологічних аспектах сприймається великий рівень енергії, гнучкий і дуже пристосовується до нових ситуацій, сильна ініціатива і може відповідним чином передавати всю свою оригінальність. У неврівноваженому стані вона неспокійна, засмучена, страшна, неспокійна, не узгоджується зі своїми ідеями, примхлива і багатослівна, схильна до фобій і тривоги.

З цих основних характеристик ми можемо охарактеризувати основні атрибути Вата:

Сухість на шкірі, губах та мові; товста кишка, схильна до запорів і хриплий голос.

Легкість у власній будові тіла, м’язах і кістках; низька вага і легкий сон.

Холод через поганий кровообіг і жорсткість м’язів.

Шорсткість шкіри, нігтів, зубів, волосся; грубі руки і підошви.

Тонкість у вашому ніжному тілі, що відображається у страху, тривозі та невпевненості.

Мобільність спритна, швидка ходьба, балакуча, виконує кілька дій одночасно, потяг до подорожей, перепади настрою та багато мрій.

Ясність відповідно до вашої відкритості, зрозуміти і легко забути.

Терпкість через відчуття сухості в горлі, гикавки та відрижки. Перевага солодко-кислим і солоним смакам.

Вата домінує в області тазу, товстої кишки, сечового міхура, сечовивідних шляхів, стегон, ніг, рук, нервової системи та скелета. У надлишку він має тенденцію накопичуватися в товстій кишці. Ватта - це не повітря або газ, але його збільшення та дисбаланс у людини спричинять збільшення газу або повітря.

Іноді люди інтуїтивно шукають, що врівноважує їх, але інколи цього не відбувається, оскільки наш природний стан змінюється різними факторами, і нам важко повернутися до тієї первісної і цілющої гармонії. Загальний план Аюрведи включає вказівки щодо дієти, способу життя, режимів дня, пов'язаних із сезонними режимами та практикою деяких дисциплін, таких як медитація та наука йоги. Важливо зазначити, що Аюрведа має ще один із своїх основних принципів, що "їжа - це все, що потрапляє в організм через будь-яке з органів почуттів", тому план гармонізації повинен використовувати кожне з почуттів як двері доступу до оздоровлення.

Щодо Вати, концепція регулярності є найважливішою для гармонізації терапії цієї доші, оскільки вона врівноважує тенденцію до мінливості звичок та поведінки. Також практикуйте мовчання та спокій, оскільки вони віддають перевагу концентрації уваги. Рекомендується достатній відпочинок, поміркована сексуальна активність, щоб не витрачати енергію і контактувати з природою, щоб вкорінитись та оздоровити себе від енергії Матері-Землі.

Тепер ми можемо ще раз запитати себе щиро і сумлінно "Хто я?" Перший крок у тисячу кілометрів вже зроблений.