hfukami67
[Наступні дієти є дуже екстремальними, і їх не рекомендує жоден дієтолог. Еще
Корейські екстремальні дієти
[Дієти, які я дам далі, дуже екстремальні, і їх не рекомендує жоден дієтолог, ці дієти робили лише деякі знаменитості.
Чой сора
Дієта відомої моделі Чой Со Ра виграє
достатньо уваги через свою надзвичайну природу, Для того, щоб виділити
у дедалі більш конкурентоспроможній галузі моделі працюють на дієтах
екстрим для схуднення.
Чой Со Ра - модель
27-річна південнокорейська Су
Агенція "Мати" - YGKPLUS
Багато людей запитували мене: "Якою є ваша дієта?" Якби я сказав вам правду, мій зріст і вага складають 179 см і 47 кг. (Я намагаюся схуднути вкрай екстремально, і не знаю, як це роблять інші моделі.) Під час Тижня моди я навіть не з’їдаю по одній їжі на день. Тиждень моди триває більше 4 тижнів. Отже, протягом 4 тижнів я п’ю лише воду. Якщо я справді страждаю, я з’їдаю половину банана ".
"Я знаю, що якщо я худну таким чином, це шкодить моєму здоров'ю. Екстремальна дієта, безумовно, шкодить моєму здоров'ю. Під час Тижня моди мій імунітет слабшає, і у мене червоні плями по всьому тілу. Шкіра також стає дуже сухий. У мене також виникає стресове запалення кишечника, і у мене багато порізів у роті. У мене також немає енергії. Я раз у раз втрачаю свідомість ".
"Звичайно, щойно Тиждень моди закінчується, я починаю їсти потроху. Вранці я їжу йогурт і горіхи, потім на обід смажу овочі і п'ю чай на вечерю. Раз на тиждень на обід я з’їсть невелику кількість того, що я справді хотів з’їсти. Потім червоні плями на моєму тілі поволі починають зникати, а запалення кишечника та порізи всередині рота починають зникати. Але, моє тіло більше ніколи не відновлюється. початковий стан . Як тільки ваше тіло зруйновано, насправді важко змінити наслідки ".
"Ніколи не вмирайте від голоду, щоб схуднути. Зменште розмір порцій, скоротіть перекуси та багато рухайтеся. Крім того, не приймайте рішення короткостроково, а замість цього робіть їх довгостроковими. Дієта протягом декількох днів не допоможе вам схуднути. Голодування протягом декількох днів не допоможе вам схуднути. Чи знизилася ваша вага? Це не означає, що ви втратили жир, це просто означає, що ви схудли. м хтось, хто є професійною моделлю, я не звичайна людина. Тому дієта для мене необхідна. Не потрібно худнути, як я. Ні, ви не худнете, як я ".
[це свідчення Чой Со Ра вона дала в інтерв’ю]
⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️
Не намагайтеся робити це небезпечно для вашого здоров'я