Рецепти

Ще один день ми пропонуємо вам меню пропозиції дня, щоб дати вам ідеї при плануванні та допомогти зробити здоровішу покупку.

Якщо ми склали перелік новорічних постанов, які найбільше повторюються серед тих, хто приймає новорічні постанови, безумовно, один із тих, хто виграв приз, намагається харчуватися краще та здоровіше.

січня

Пов’язані новини

На щастя, ми все більше усвідомлюємо, що правильний раціон може бути ключовим для збереження нашого здоров'я. А найкращий спосіб харчуватися здоровіше - це планувати страви і навіть готувати їх заздалегідь. Одним з найбільших ворогів здорового харчування є прийняття рішення про те, що їсти, коли ви вже голодні.

Я наводжу вам приклад, якщо ви вирішили, що завтра збираєтеся їсти овочеве рагу з рибою, смаженою на грилі, і всі інгредієнти підготовлені, або ви навіть залишили овочеве рагу готовим, коли прийдете додому голодним, овочеве рагу відчує смак як слава. З іншого боку, якщо ви повернетесь додому з голоду і вам доведеться зупинитися, щоб подумати, що ви їсте, це вирішить ваш шлунок, і рішення, як правило, буде менш здоровим.

Меню дня на 8 січня 2019 року

Перша страва

Курка - одне з найбільш універсальних видів м’яса. Це дешеве м’ясо, і, оскільки це біле м’ясо, його споживання більше рекомендується, ніж червоне м’ясо, тому це хороший варіант для тих, хто хоче вести здоровий та збалансований спосіб життя. Це смачно в таких салатах, які ми пропонуємо сьогодні, що також буде чудово, якщо ми використаємо залишки курки, які залишились від приготування бульйону чи смаження.

Ще одна легка і дуже приваблива закуска - це цибуля-порей у соусі з винегрету, дуже проста в приготуванні і що дивує кожного, хто їх пробує.

На завершення першого туру наш веганський варіант цього вівторка - це смачна веганська вішиссоаза.

Друга страва

Горщик взимку є справжнім благословенням не тільки через те, наскільки багата їжа, але й через задоволення, яке доставляє проникнути на кухню та насолоджуватися запахом і теплом, що виділяється під час приготування їжі.

Для тих, хто підписується на рибу, або для тих, хто просто віддає перевагу їжі м’ясу, сьогоднішня морська пропозиція - ідеальна ложка для зняття холоду.

На завершення туру рис з брокколі та багато іншого смачного.

Десерт

Мандарини та виноград у найсолодший момент, і вони в захваті, але якщо ви хочете чогось солодкого і дуже швидкого, візьміть цей крем мокко.

І пити ... LAN D-12 9-е видання

Традиційно, склад № 12 (D-12) Бодегас Лан використовувався для зберігання найкращого вина, виробленого виноробнею. LAN D-12 віддає данину цьому родовищу, і це унікальне вино, виготовлене з 98% темпранільо та 2% мазуело, з вибору 18-20-річних лоз, розташованих у маєтку площею 4 гектари в Лагуардії (Ріоха Алавеса) та 30- річні штами з двох ділянок в Харо (Ріоха-Альта).

Спиртове бродіння відбувається в резервуарах з нержавіючої сталі при температурі нижче 25 ° C, малолічна відбувається на осаді в сталевих резервуарах, з періодичним перекачуванням та мікрооксигенацією для стабілізації кольору та досягнення більшої гладкості у роті.

Згодом 12 місяців витримки в нових американських дубових бочках Аппалачів (65%) та французькому дубі лісів Шатору та Лоша (35%).

В результаті виходить вино, в якому дуже присутні аромати червоних фруктів з відтінками какао. Збалансований у роті та з фінішем, в якому залишаються нотки лакриці та перцю.