соняшникова
🌻Тут ви знайдете безліч дієт усіх видів, деякі легкі дієти, а інші трохи складні та екстремальні. 🤪 Еще
Дієти Pro-Ana
🌻Тут ви знайдете безліч дієт усіх видів, деякі легкі дієти, а інші трохи складні та екстремальні. 🤪
🍎Яблучна дієта🍎
Ця дієта складається з їжі лише яблук протягом 5 днів, очевидно, вам доведеться поєднувати його з іншими продуктами через брак поживних речовин, необхідних нашому організму.
Будьте обережні щодо ефекту відскоку.
Сніданок:
Яблука, що завгодно.
Обід:
Яблука, що завгодно.
Вечеря:
Яблука, що завгодно.
Сніданок:
Яблука, що завгодно.
Обід:
Зелений салат без заправки, просто лимон або оцет з сиром, трохи солі та 2 літри води протягом дня.
Вечеря:
Яблука, що завгодно.
Здобна булочка з пшениці, скибочка індички і яблуко.
Обід:
Ситний зелений салат, включаючи моркву та селеру.
Вечеря:
Яблука, що завгодно.
Сніданок:
Здобна здоба з пшениці, скибочка індички та яблуко.
Обід:
Салат з овочів на пару, без картоплі, натурального тунця або краба, прикрашений лимоном.
Вечеря:
Миска рисової крупи з чашкою знежиреного молока та канделя.
Сніданок:
1 яблуко, 1 зварене круто яйце та цільнозерновий кекс.
Обід:
Салат із сирих овочів та смаженого м’яса, що завгодно.